宝宝肠胃不好应该吃什么呢

更新时间： 2022-04-13

有的妈妈们很困惑，为什么喂母乳，宝宝还是肠胃不好经常的拉肚子。若是宝宝有生理性的腹泻，就容易拉肚子，等宝宝肠胃适应之后就会恢复的，不必担心。但还有其他的原因造成的，比如肚子着凉，母亲吃了寒性或是油腻的食物、乳头不洁等原因导致宝宝肠胃问题，都要一一的排查，找出原因。可以添加辅食的宝宝们，可以吃蛋黄、米粥、苹果泥、胡萝卜泥等，有的宝宝在添加辅食后，大便就成型了。

1.蛋类

蛋黄奶：将鸡蛋煮熟后，取蛋黄，加牛奶或水搅拌至糊状即可食用。

蛋黄土豆泥：是将研成的土豆泥中加入煮熟的蛋黄研碎搅拌均匀，再加适量调味品上火蒸5分钟即可。

鸡蛋羹：生鸡蛋一个打入碗中，加一小杯开水及适量盐、香油、味精等搅拌，搅拌后放锅里蒸5分钟即可。以鸡蛋刚好凝固，又很嫩最适度，蒸时间过长，以至出蜂窝孔状，这样的蛋羹质硬，不好消化。

2.米粥

小米、大米、高梁均可，但最好在做前用水泡上1小时，煮时易烂，粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。如青菜粥可将粥煮烂，在停火前加入洗净切碎的青菜心，再煮10分钟左右即可食用。青菜可选用菠菜、白菜、油菜等等。

宝宝的肠胃比较脆弱，若是出现毛病，不可以乱用药物。有的家长在宝宝出现上火、便秘的时候，会喂些凉茶给他喝，殊不知，这是非常伤害肠胃的做法，极易导致宝宝体虚易生病。因此只有食疗是比较安全的，没有药物的副作用。

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