动脉硬化征兆以及治疗有什么？

血管动脉硬化是一种血管性的疾病，如果不去医院进行及时的治疗的话，后期很可能会诱发一些其他的疾病，而且一般都非常的严重，不管是什么病，都是早发现早治疗的好，对于动脉硬化这个病很多人都对其的了解都非常的少，更不知道要如何护理动脉硬化患者，下面小编就给大家讲讲动脉硬化应该如何进行护理。

日常饮食中，一般都含有一定量的油脂，如果平时喜欢吃肥腻食物而又不注意其他矿物质的摄取，就会使过多油脂沉积于血管壁上，诱发动脉硬化和其他心脏血管病变，适当的饮食调整可延缓脑动脉硬化进展，提倡低脂、低盐、多碘食物。

1、饮食清淡不过饱

饮食以清淡为宜，因为嗜咸饮食，钠会进入血管壁，使其增厚，血压增高。进食量应适当，不宜过饱，否则身体过胖加重心脏负担。

2、蛋白海味不能少

饮食中缺乏蛋白质，同样会发生血管硬化。蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白，以供应身体必须氨基酸，饮牛奶以去脂为佳。海产品如海带、海鱼等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸，被公认为大脑营养剂、血液稀释剂，具有降低胆固醇，防止动脉硬化之功效。

3、常用动物油少吃动物脂肪

植物油含不饱和脂肪酸，可促进血清胆固醇降低;而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。

4、多吃素菜少饮酒

素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁元素。维生素C可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展，同时可增加血管的致密性。酒类尤其是烈性酒，可促进动脉硬化，另一方面可诱发中风。

动脉硬化的患者平常最需要注意的还是自己的饮食，平时不能吃一些对心脑血管有刺激性的食物，像高盐分的高脂肪还有加碘过多的食物都是不能吃的，不要吃一些油炸食品，像摊位上的烧烤之类的都最好不要吃，饮食尽量清淡，多吃蔬菜和水果之类的。

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