作文档>知识百科>饮食>养生汤

菠菜海带汤的做法是怎样的

更新时间:

还等待使我们日常生活中常常会吃的食物,海带具有矿物元素碘,它的含量是非常丰富的,海带还具有一定的药用价值,比如它对降低血糖、提高免疫力等具有作用。菠菜也正是营养丰富的素菜,将这两样做成一道鲜汤,必定是非常棒的,下面就讲一讲菠菜海带汤的做法是怎样的。

食材:主料海带50克,新鲜菠菜50克。

1,首先将提前煮好或泡好的海带再用开水烫一下,然后切丝。

2,取香葱一根去皮,用清水洗干净备用。

3,菠菜摘干净,去根,再用清水洗干净放入盘子中待用。

4,取20克精制面粉放入碗中,加水凉水搅拌均匀待用。

5,取鸡蛋两个打入碗中,再用搅蛋器将其打碎备用。

6,开火待锅烧热后倒入适量食用油烧热后放葱花炒香,再放海带等加水。

7,待水开后再放入菠菜、鸡蛋、精盐和香油出锅即可。

注意事项:

注意面糊不能太黏稠,否则烧出的汤不够美味。

海带必须洗干净,不然会有一股海腥味。

将海带洗净切丝放入沙锅中,加水300毫升,煮15分钟,再将菠菜洗净切段后放入,同煮10分钟,加入精盐、味精,淋入麻油即可。分1~2次趁热食菜、喝汤。

看完上文对于菠菜海带汤的做法一步一步地介绍,大家也一定能学会它的做法了吧。其实要做好这一份菠菜海带汤也并不难,只是需要注意一些制作过程中的问题,比如海带要反复洗干净才能减少腥味,才能让汤更加的鲜美。


菠菜海带汤的做法是怎样的相关文章:

菠菜海带汤的做法是怎样的

还等待使我们日常生活中常常会吃的食物,海带具有矿物元素碘,它的含量是非常丰富的,海带还具有一定的药用价值,比如它对降低血糖、提高免疫力等具有作用。菠菜也正是营养...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文

  • 南瓜的功效与作用
    南瓜的功效与作用

    01降低血糖南瓜中含有丰富的营养成分,适当的吃南瓜,对于促进患者的身体代谢、降低血糖,同时还可以有效的降低血液当中的胆固...

  • 如何安全的解冻食物
    如何安全的解冻食物

    简要回答平时在解冻食物时,应该直接将需要解冻的食物放到保鲜盒或者是盘子当中,然后直接放入冰箱的保鲜层进行自然解冻,可能这...

  • 新鲜香菇洗了第二天可以吃吗
    新鲜香菇洗了第二天可以吃吗

    简要回答新鲜的香菇清洗之后,第2天是可以吃的,因为天气比较寒冷,香菇并没有出现变质的情况,第2天选择继续吃此类香菇是可以...

  • 柠檬电解质水能缓解新冠症状吗
    柠檬电解质水能缓解新冠症状吗

    01柠檬电解质水的制作方法将柠檬清洗干净控干水分,切成片放入45度的温开水中,此时在水中加入糖、盐就可以制作成所谓的柠檬...