手麻是怎么回事 怎么治疗手麻

手麻这种情况，大多数人也都会遇到，不同类型的人手麻的原因也是不尽相同的，所以非常有必要来了解一下关于手麻的真正原因，这样的话就可以清晰的体会到自己身体的变化，以及为什么会手麻了，下面就来一起看看吧。

目录

1、睡觉手麻是怎么回事 2、脸麻手麻是怎么回事

3、头晕手麻是怎么回事 4、孕妇手麻是怎么回事

5、经常手麻是怎么回事 6、早上手麻是怎么回事

7、老人手麻是怎么回事 8、酒后手麻是怎么回事

睡觉手麻是怎么回事

睡觉的时候手感到微微的麻痛是是手部疾病中常见的一种症状，它常提示上肢神经受到了卡压.，但也可能是其他方面的原因。

手麻的原因

1、上肢神经卡压

一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。

严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合症”;

二是环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细运用、

这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合症”。

2、颈椎病

引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。

当人步入中年以后，一些器官往往会发生退行性变，当颈椎间盘发生退行性以后，往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了颈椎病。

颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外，还伴随其它症状，如：颈肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。确诊颈椎病并不困难，只要照一张X光片就可以了。

另外还有一种检查颈椎病的简单方法，一个人托患侧头部，一手握患侧上肢，将其外展90°，两手同时向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。

3、中风

引起手麻的另一常见疾病便是中风。《卫生宝鉴·中风门》曾说：“凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者，三年之内有中风之疾。”

须预防之：宜慎起居，节饮食，远房帏，阔情志。虽然手指麻木不一定会发生中风。

但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。

4、更年期综合症

进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象，但是并不明显，随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。

预防方法

日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳，不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累，睡觉时枕头不要过高，过硬，也不要随便按摩颈部，有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动，也可以经常热敷，可以改善症状。

脸麻手麻是怎么回事

可能是属于面部和手部末神经不良造成的。

泪腺分泌障碍

在发生面神经麻痹时，涎腺分泌、泪腺分泌功能障碍， 前额皱纹变浅或消失。

不能蹙眉是贝尔氏面神经麻痹的重要临床特征，双侧鼻唇 沟变浅，口唇不能闭严，口角漏水，进食时，腮内存留食物。

因此，对于面神经 麻痹患者，应该以流质和半流质食物为主。

眼球变化

面神经麻痹患者眼球与健侧不在同一水平，较建侧上移，瞳 孔水平也比健侧高，这种征象称为眼球征。

听觉过敏的症状

很多面神经麻痹发生后，患者会出现听觉过敏的现象。

主要是由于，面神经麻痹时，镫骨肌发生麻痹，因而， 鼓膜张肌相对紧张，鼓膜张力高，微小声音产生强的震动，产生过听现象。

保持鼓膜紧张的鼓膜张肌受三叉神经分支的 翼内神经所支配，镫骨肌受面神经所支配，此两肌呈拮抗关系保持平衡。

膝状神经节受累

除听觉过敏、同侧舌前2/3味觉障碍和周围性面神经麻痹，还有患侧乳突部疼痛、耳廓和外耳道感觉减退。

外耳道或鼓膜出现疱疹，麻痹侧的眼球与健侧不在同一水平，较建侧上移，瞳孔水平也比健侧高的现象。

在生活中有些朋友时不时的就会有一种手麻木的感觉，但由于症状没有持续太长时间，所以没有引起他们的注意，以至于后来引起很多严重的后果。

手麻是什么原因所导致的呢？引起手麻的原因有很多，如：中锋、颈椎病、更年期综合症、神经卡压症等。

神经根型颈椎病引起手麻的主要原因是颈椎钩椎关节或关节突关节的增生、肥大，在椎管侧隐窝压迫或刺激颈神经根所致。

颈椎间盘后侧突出也可压迫或刺激颈神经根，使肩、臂、手有放射痛的感觉障碍。

按照神经支配皮肤节段来看，颈神经压迫和受刺激后症状可表现在肩臂、手等自然。

尤其是下颈段为神经根型颈椎病最好发部位，而其症状主要为手麻、感觉过敏或异样，同时也可出现手指活动欠佳、精细动作困难。

头晕手麻怎么回事

以前颈椎病常见于中老年人，但现在年轻白领中颈椎病发病率却在急速上升，所以无论何年龄阶段的人群，只要有头晕手麻就要防颈椎病。

由于颈椎病容易误诊，建议如果身体有以下表现，就要想到是不是颈椎出了问题。

1、不明原因的上肢麻木，尤其是指尖明显者。

2、久治不愈的头晕;手指有放射性疼痛者。

3、久治不愈的头痛或偏头痛。

4、不明原因的恶心感。

5、非耳部原因的持续耳鸣或听力下降。

6、不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状等。

7、久治不愈的低血压。

8、“莫名其妙”的高血压。

9、久治不愈又“找不到原因”的内脏功能紊乱，如呼吸系统、消化系统、内分泌系统功能紊乱等。

10、发油较多、毛发较细的头部脂溢性皮炎、脱发。

11、总是将头歪向一侧;不明原因的反复“落枕”。

12、走路时突然跪下，或是行走时腿部有“打漂”的感觉。

一旦发现有颈椎病，人们通常采用的方法就是按摩，但如果按摩方法或指征掌握不当，就会适得其反，轻者加重症状，重者危及生命，故专家提醒，按摩治疗应到正规医院找有资质的医师。

头晕可由多种疾病引起，而最常见的有以下几种。

1、头部病变引起的头痛

分为颅内疾病引起的头痛和颅外疾病引起的头痛。

2、脑部受伤症状

在过去数日内头部曾受过伤。头痛持续一天以上，或是受伤后有几秒钟失去知觉，一阵阵的头痛，记忆力丧失，呕吐。

3、贫血老人

如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。老年人如果不注意营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。

4、高血压

高血压患者除头晕之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。

5、心脏病冠心病早期

有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化，造成供血不足而引起头晕。

6、血粘度高

高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流缓慢，造成脑部供血足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平时饮食结构的不和理。

7、脑动脉硬化

患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。

8、颈椎病常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病引起头晕的主要原因。

引起头晕的十大原因

头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。一般情况下，偶尔头晕或体位改变而头晕不会有太大的问题，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就应引起重视，因为长期头晕或经常头晕可能是重病的先兆。

头晕是—个综合病症，是许多疾病的临床表现之一。

一是神经系统病变

如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。

二是耳部疾病

如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。

三是内科疾病

如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。

四是感冒

有时感冒可能会附带有头晕的症状。

五是颈椎骨退化

由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛，指发麻、发凉，有沉重感。

六是贫血

如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。

因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外.消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。

七是血粘度高

高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。

其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。

八是脑动脉硬化病

患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。

九是心脏病、冠心病早期

症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显着不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。

此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。

十临床统计显示

失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显着理想的疗效。

对于头晕最好的解决办法还是预防。比如戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物;多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等;适当的体育活动，保持愉快平和的心态等。

如果发现不明原因的头疼、头晕、头皮发麻、手麻、肩痛，甚至伴有恶心、心慌等症状的人，最好还是先找骨科专科医生诊治。不要轻易接受那些没有经过专业医学训练的按摩师的治疗，会给颈椎埋下很大隐患。

(l).因颈椎病累及颈部肌群，引起颈部肌肉持久痉挛*收缩，导致肌肉的血流循环障碍，可游离出乳酸、5-羟色胺、缓激肤等致病物质而引起头晕。

(2).颈椎病直接刺激、压迫或牵拉头部头痛敏感组织而引起头晕。

(3).病变刺激、压迫或损伤第一、二、三对颈神经而引起头痛，尤以枕部为重，也可通过延髓或脊髓三叉神经核的反射作用，而使疼痛放射至头部。

(4).病变可刺激或压迫推动脉周围的交感神经丛或颈部其他交感神经，使椎—基底动脉系统或颅内外动脉舒缩障碍而产生头晕。

(5).推动脉型颈椎病患者，因病变直接累及推动脉，使椎—基底动脉系统供血不足而产生头晕。

孕妇手麻是怎么回事

孕妇手麻是怎么回事，其实不难回答，如果孕妇手麻发生在夜晚熟睡后醒来时，那么孕妇手麻的原因可能是睡觉时压到手了。

因为孕妇怀孕2个月后，准妈妈的肚子就鼓起来了，妈妈睡觉时就会小心翼翼的，不免枕着手或者用手保护肚皮，这样都会容易压到手。

如果孕妇处于孕晚期，并且孕妇还出现了水肿的情况，这时孕妇手麻的原因是由于孕晚期孕妇水肿，血液淋巴液会渗出，会影响到手部的腕管，而腕管和手掌相通，腕管内压力增加压迫手部神经出现手麻的表现。

这种原因导致的孕妇手麻也多出现在夜间熟睡后。

有的孕妇又问了，我没有到孕晚期，或者我并没有出现水肿的情况阿，我怎么还手麻呢？这种孕妇手麻是怎么回事呢？

确实，孕妇手麻的原因还有一点就是孕妇缺钙。孕早期、孕晚期、孕后期随着宝宝的骨骼发育，孕妇对钙的需求会越来越大。

而孕妇日常从食物中摄取的钙是远远不够自身及宝宝生长的需求的。

当孕妈妈体内的钙质不足的时候，孕妈妈就是启动身体骨骼钙，以供宝宝的需求。

这时孕妈妈自身就缺钙了，缺钙的表现就是手脚麻、腰酸背痛的状况，而且严重还会影响胎宝宝的骨骼发育。

那么孕妇手麻缺钙怎么办呢？孕妇补钙也有讲究。给宝宝的一定要选最好的，目前市售口碑最好的孕妇补钙产品就是迪巧，妈妈们可别选错了。

以上对孕妇手麻的原因介绍，希望能解决很多孕妈妈的孕妇手麻是怎么回事这个难题。

孕妇手麻出现后要区别手麻的原因，正确判断手麻是怎么回事，如果确实是缺钙造成的，孕妈妈们一定要及时补钙哦。

病情分析

多孕妇在怀孕13周以后，会出现手麻的情况，如果孕妇手麻发生在夜晚熟睡后醒来时，那么孕妇手麻的原因可能是睡觉时压到手了。

因为孕妇怀孕2个月后，准妈妈的肚子就鼓起来了，妈妈睡觉时就会小心翼翼的，不免枕着手或者用手？ざ瞧？这样都会容易压到手.

如果孕妇处于孕晚期，并且孕妇还出现了水肿的情况，这时孕妇手麻的原因是由于孕晚期孕妇水肿;

血液淋巴液会渗出，会影响到手部的腕管，而腕管和手掌相通，腕管内压力增加压迫手部神经出现手麻的表现.这种原因导致的孕妇手麻也多出现在夜间熟睡后.

意见建议

孕妇手麻的原因还有一点就是孕妇缺钙.孕早期，孕晚期，孕后期随着宝宝的骨骼发育，孕妇对钙的需求会越来越大。

而孕妇日常从食物中摄取的钙是远远不够自身及宝宝生长的需求的.当孕妈妈体内的钙质不足的时候;

孕妈妈就是启动身体骨骼钙，以供宝宝的需求.这时孕妈妈自身就缺钙了，缺钙的表现就是手脚麻，腰酸背痛的状况，而且严重还会影响胎宝宝的骨骼发育。

如发现孕妇手麻的现象，不妨按摩一下，能够舒展一下肌肉，有利于孕妇的身体。

孕妇按摩对于孕妇以及肚中的胎儿都非常有好处，给孕妇按摩不仅可以缓和孕妇的神经，且有助于缓和孕妇的身体酸痛，甚至可以提高她们的睡眠质量，那么怎么样给孕妇按摩呢？

第一

放松膝盖

孕妇可以采取舒服的坐位，两臂放在身后撑住身体，准爸爸用右手轻轻地握住妻子的膝盖，左手握住妻子的脚腕;保持这种体位，准爸爸按照关节运动的方向，将妻子的膝部反复蜷曲、伸直。

第二

放松颈部

孕妇可以采取舒服的仰卧位，准爸爸在妻子的头顶处，用双手轻轻地托住妻子的脖子，保持这种体位，准爸爸托起妻子的脖子，再慢慢放下，如此反复进行。

第三

放松腿部

孕妇可以采取舒服的仰卧位，准爸爸用左手轻轻握住妻子的膝盖，右手握住妻子的脚腕;保持这种体位，准爸爸按着膝关节做画圈运动。

第四

放松手腕

孕妇可以采取舒服的坐位，准爸爸用左手轻轻地握住妻子的右手腕，保持这种体位，准爸爸再用右手轻轻握住妻子的右手关节，上下反复运动，帮妻子的手腕放松;再换左手腕关节。

第五.

放松脚腕

孕妇可以采取舒服的坐位，右腿向前伸直，准爸爸用右手轻轻握住妻子的脚腕，并且用左手轻轻地握住脚趾并前后运动，要注意让妻子放松肌肉;再换另一侧做同样的运动。

第六

放松肘部

孕妇可以采取舒服的坐位，准爸爸在一旁用左手托住妻子的右肘关节，右手轻轻地握住妻子的手腕，保持这种体位，准爸爸将妻子的右肘部轻轻地按正常运动的方向反复弯曲、伸直;再帮妻子做左侧的放松运动。

注意事项

为了宝宝的健康开始按摩吧！准爸爸在给准妈妈做按摩时应以舒适、解压为原则，不要过度刺激或刺激太久，不宜使用拍打的方式或进行穴道按压。同时也要注意，在按摩的时候如果感觉有下腹不适的情况，就应马上停止，以避免刺激子宫收缩，造成早产或流产。

经常手麻是怎么回事

手麻胳膊麻的原因有很多，常见的是因为颈椎病，手臂神经损伤所引起的现象。

如果长期保持同一个姿势也会引起手麻的现象，你的这个情况最好是去医院做个颈部的CT检查，确诊下病因。

如果是颈椎病的话，可以服用劲复康进行治疗，生活中要多吃一些维生素b类食物，出现手麻的时候，可以适当的进行按摩。

晚上睡觉之前可以用热水敷在患处，能够促进血液循环，缓解症状，平常要注意不能长时间的固定在某一个姿势，避免引起身体不适。

1、上肢神经卡压：一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。

严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合症”;

二是环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细运用。

这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合症”。

2、颈椎病：引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。

当人步入中年以后，一些器官往往会发生退行性变，当颈椎间盘发生退行性以后。

往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了颈椎病。

颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外，还伴随其它症状，如：颈肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。

确诊颈椎病并不困难，只要照一张X光片就可以了。

另外还有一种检查颈椎病的简单方法，一个人托患侧头部，一手握患侧上肢，将其外展90°，两手同时向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。

3、中风：引起手麻的另一常见疾病便是中风。《卫生宝鉴·中风门》曾说：“凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者，三年之内有中风之疾。”

须预防之：宜慎起居，节饮食，远房帏，阔情志。

虽然手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。

总之，手麻症状的确诊，还需参考颈椎片、肌电图等辅助检查才能明确论断。

一旦确诊，如若症状尚轻，则经正规的非手术治疗，均可有不同程度好转，如若症状明显。

并出现手内肌明显萎缩，则应及时采取手术治疗，阻止病情发展，以免造成手内在肌不可逆的严重萎缩，导致手的功能严重障碍。

早上手麻是怎么回事

早上出现手麻的原因有很多，不排除是因为颈椎病引起的症状，一般颈椎病都会出现头晕头痛，四肢出现麻木的不良现象，颈椎病也没有特别有效的治疗方法。

如果是早期的症状，可以吃药治疗，因为手术治疗的费用比较高。

风险也相对来说比较大，所以颈椎病最好的治疗方法是选择保守治疗。

建议去医院做CT检查，明确病因，在日常生活中要多休息，不能太疲劳，每天要是适当的按摩麻痹部分。睡觉不要同一个姿势，不要用手做枕头。

颈部

捏颈仰头运动

右手掌捏住后颈部， 用力仰头， 然后放松手掌， 头颈亦恢复中立位， 再用力捏， 仰头反复20次， 左手掌亦同。

原理

放松局部肌肉， 改善血液循环， 牵拉颈椎后关节囊， 移开骨刺与神经的位置。

头颈四个方向运动

正站： 头往右转， 到尽头后回中央， 回正。 往左转， 回中央， 10次。

头往上抬， 回正， 低头， 回正，10次。

头向右倾， 回正， 左倾， 回正，10次。

头向前平伸， 回正， 向后缩下颚， 回正，10次。

注意：做这些运动时， 肩部固定， 转到顶点才回正。

肘管： 先摸到肘尖， 再定肘内侧突起骨尖， 两者连线中点， 用拇指弹拨 30 次， 日一次。

腕管

在腕横纹正中， 两筋之间， 用力弹拨40次，日2次。

以上两个管神经受压， 按摩弹拨要用力， 不要怕痛， 才会有效。

如果不理想， 可去医院开刀或打针， 或者用带刃针进行治疗， 松开压迫的筋膜， 韧带， 效果亦非常好。

老人手麻是怎么回事

老人手麻常见原因有

1.老年震颤，属于自然老化现象，发生很隐秘，进展很慢，不影响生理功能;

2.特发性震颤，是常见的病理性震颤，在手持物(拿筷子、水杯、酒杯等)时震颤明显。

手不活动时则震颤消失，早期少量饮酒也会减轻震颤。特发性震颤病程缓慢，5~10年后才产生严重影响;

3.帕金森病震颤，在手不活动时也出现震颤(静止性震颤)，活动时减轻，伴有肢体坚硬等表现。

如果是生理性手抖且进展不明显，一般不会影响工作和生活。但如果是病理性手抖，就算缓慢进展，到中晚期也会影响正常的生活(如穿衣、喝水)和工作(写字、操作等)。

所以要仔细甄别，最好带你父亲到专科进行明确诊断，以对症处理。

另外，老年人要坚持做肢体锻炼，多做手部的精细运动，可以使手部功能得到很好的保持。

值得一提的是，除了手抖外，很多老人也存在手麻现象。

老人手麻木，除极少数由于上肢的血液循环障碍所致外，绝大多数是上肢神经、颈段脊髓或者脑部病变引起。

不同的病变部位，有不同的病因。如：脑部病变多数由中风(脑血管病)所致;

颈段脊髓或者颈部神经根病变多数由颈椎病、脊髓压迫症等;末梢神经病变多数是由炎症、药物中毒、糖尿病、维生素缺乏、酒精中毒等。

如果是阵发性手麻，同时伴有手无力、下肢欠灵活，要高度怀疑脑缺血发作，需要尽快去神经专科就诊;

如果五个手指中只有几个麻木，多数在夜间或凌晨发作，变换体位或者活动上肢能够缓解甚至消失，这种情况多数是颈椎病所致;

如果整个手(包括手掌和手背)持续麻木，像是双手戴了手套一样，而且麻木的范围一般在手腕以下，不会超过肘关节。

这种情况很可能是末梢神经炎，由炎症、药物中毒、糖尿病、维生素缺乏、酒精中毒等引起。

但是老人出现手麻也可能是中风的表现，又可能是脊髓病、糖尿病等疾病所致。

病因复杂，危害可能很大。因此，需要及时找专科医生就诊，查明原因，做针对性治疗。

酒后手麻是怎么回事

酒精具有刺激和抑制神经功能发挥的双重作用，饮酒过量的话，容易导致神经系统损害，手臂无力和麻木，可能是酒精引起的，建议适当的控制饮食，否则对身体危害大。

喝酒对身体没有好处这个是我们大家都知道的，但是现代人还是很喜欢喝酒，喜欢借酒消愁的，每个人对于酒精的分解都不同。

有的人没有办法把酒精分解出来，就会导致酒精滞留在体内，给身体的中枢神经造成一定的负面影响，出现手麻木就是因为中枢运动神经受到严重的刺激。

所以才出现的手麻木，如果出现手麻就不要饮酒，最好一个月内都不要喝酒，给身体一个缓冲期，如果手麻的症状没有缓解，需要及时去医院进行检查。

期间要注意饮食，可以多吃一些助消化的食物，让体内的酒精排出来，还要多喝水，多吃新鲜的水果。

酒后可多喝白开水或者是清水，为体内补充水分，恢复体内水分平衡酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。

通常，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体的水分不变，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。

酒后想喝水就是这个道理。不论是哪种原因，充分摄入水分都是没错的。

“醒酒水”自古以来就是缓解酒后不适的方法之一。

在满满的一杯水中混入三小撮盐并一口喝下去，会刺激胃使食物易吐出。

饮用运动型饮料和果汁也有效过量饮酒的第二天早上醒来，嗓子常常感觉很干渴，此时体内残留有酒精和有害物质乙醛，应想办法尽早将其排出体外。

含无机盐和糖分的饮料，除了有水分补给作用之外，还有消除体内酒精的作用。

运动型饮料和果汁效果就很好，特别是运动型饮料，其成分构成接近人的体液，易被人体吸收，不仅对宿醉有效，饮酒时如果一起喝，也可防止醉得太厉害。

此外，用含有茶多酚和维生素C的茶，或者用柠檬和蜂蜜做成的蜜汁柠檬水，对于宿醉也很有效。

需注意的是，不管哪一种饮料，如果太冰凉，有效成分都不易被吸收，所以应喝常温或温热的。

喝蜂蜜，能帮助分解酒精 蜂蜜富含果糖、葡萄糖和维生素C，古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。尤其是蜂蜜中的葡萄糖有利于直接被人吸收，可以分解酒精。

多食贝类，强化肝脏的解毒作用以蚬贝为例，它的营养成分中，蛋白质的含量可以与鸡蛋相提并论。

而且，由于含有均衡的必需氨基酸，不会对肝脏造成负担，能够促使肝脏恢复功能.贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖原;维生素B12和糖原对于促进肝脏的功能也发挥着重要作用;

而氨基酸中的牛磺酸与胆汁酸结合后，可以活化肝脏的解毒作用。

结语：上面就是给大家介绍的一些关于手麻的原因，希望能够对各位有所帮助，平时的时候多进行一些锻炼，服用一些富含维他命及微量元素的食物，就能够有效的缓解手麻的问题，对身体是非常有好处的。

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