眼睛疼痛肿胀应该怎么办

更新时间： 2022-02-02

有时候莫名其妙的会发现自己的眼睛是肿胀，特别是在熬夜之后的第二天早上，你会发现眼睛都睁不开，一眼就看出来熬夜了。还有一个就是过度的用眼，导致眼疲劳也会出现肿胀的情况。如果遇到这样的情况，该怎么去解决呢？下面就给出了一些小妙招。

建议在医生指导下应用眼药水治疗。凡因病毒、细菌等致病微生物引起的眼部感染都称为感染性眼病。最常见的有麦粒肿、沙眼、急性细菌性结膜炎等。麦粒肿多由葡萄球菌感染引起的睑腺急性化脓性炎症。表现为眼睑皮肤有局部性硬块、微红、微肿。沙眼是由衣原体病毒引起的传染性结膜炎，患眼可微痒不适，异物感。细菌性结膜炎俗称“红眼睛”，一般起病急，患眼有异物或烧灼感，畏光流泪，结膜充血明显，粘液或脓性分泌物极多，可呈暴发流行。

养生指南：

一.养成良好的卫生习惯，提倡一人一巾，流水洗脸。不能用手揉眼，揉眼会造成眼睛的机械损伤及传播致病微生物，引起感染性眼疾。游泳后应用消炎眼药水点眼。

二.饮食宜清淡，多食蔬菜及水果类，忌烟戒酒，不宜服食葱、韭、大蒜等辛辣刺激之品。此类食品会使热毒内攻，上窜于目而易发感染性眼病。适量饮用金银花露、绿豆汤等，能消火败毒。

三.保证充足的睡眠，及时消除眼部肌肉的疲劳。平时多锻炼身体，选择散步、太极拳、内养功等项目，坚持锻炼，可增强体质，提高机体抗病能力。

四.眼病流行季节，应减少去群体活动场所，尽量不去公共游泳池游泳。另可选用菊花15克、夏枯草10克、桑叶15克，煎水代茶饮，每日一剂，连服三日，有预防作用。若患病后应注意手的清洁，洗脸用具、枕套、枕巾等均需用开水煮沸半小时消毒，阳光下晒干。急性细菌性结膜炎可适当休息3～5天，避免外出，避免接触阳光，光线刺激会使疼痛加剧，外出时应戴墨镜。

上面的一些方法都是可以解决眼睛肿胀问题的，其实眼睛真的要爱护好。不要长时间的用眼导致眼疲劳，还有就是每天坚持做眼保健操是有利于眼睛的血液循环的。还有一个就是通过饮食来护眼，多吃一些有利于眼睛的食物。

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