脸部除皱纹的方法有哪些

光滑的皮肤和脸蛋，恐怕是每一个女孩子一辈子都希望的。但是，我们并不能阻止老去，总有一天我们的皮肤都还是会有褶皱。但是我们还能做的，就是在年轻的时候尽量地进行保养，让美好的时候，留存得就一些，再久一些。那么今天，我们就来教一教大家有关于脸部除皱纹的方法有哪些？

1.避免晒太阳，否则易使皮肤脱水萎缩。

2.收敛脸部表情，若过度挤眉弄眼，容易形成皱纹。

3.避免让脸部直接曝晒在阳光下。

4.注意睡姿，避免脸与枕头接触，否则易引起皱纹。

5.减肥要趁年轻，否则年纪大了皮肤松弛，一旦瘦下来会形成较多的皱纹。

6.培养运动习惯，可使肌肤紧实。

7.饮食均衡，维他命及矿物质是维持肌肤年轻的重要物质，特别是维他命B群、维他命A及维他命C，如牛肉、鸡肉、蛋、全麦、牛奶及新鲜蔬果等食物。

1、体位性皱纹：大都是颈阔肌长期伸缩的结果，主要出现在颈部。体位性 皱纹的出现并非都是皮肤老化，但随着增龄，横纹变得越来越深，而出现皮肤老 化性皱纹。

2、动力性皱纹：是表情肌长期收缩的结果，主要表现在额肌的抬眉纹、皱 眉肌的眉间纹、眼轮匝肌的鱼尾纹、口轮匝肌的口角纹和唇部竖纹、颧大肌和上 唇方肌的颊部斜纹等。

3、重力性皱纹：主要是由于皮下组织脂肪、肌肉和骨骼萎缩，皮肤老化后，加上地球引力及重力的长期作用逐渐产生的。不过，也有人按照皱纹形成的病因分为生理性皱纹、病理性皱纹和光照性皱纹及老化性皱纹，等等。

日常抗皱小窍门：

1、注意眼部防晒。尤其是在烈日强光下，佩戴太阳镜或遮阳帽。

2、多做面部按摩。每天用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩6次。

3、每次在清洁肌肤后涂上祛皱护肤品，坚持每星期做一次面部水分护理，方法：用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱。

日常饮食去皱小妙招： 1、茶叶去皱：茶叶含有丰富的化学成分，能够延缓面部皱纹的出现或减少皱纹，还可防止多种影响面部的皮肤病，是天然的健康饮料。

2、蜂蜜水去皱：早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是枣花蜂蜜，既可防止皱纹， 又可排毒，长期坚持效果非常明显。

3、啤酒去皱：啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸，苦味酸有刺激食欲、帮助消化和清热的作用。它还含有大量的维生B、糖和蛋白质，所以适量喝点啤酒，可减少面部皱纹。

我们所说的脸部除皱纹的方法有哪些，绝对不是叫大家去整容。我知道，现在有很多人会去整容，什么拉皮除皱说得神乎其神，但是这一些，在将来，绝对都是会留下后遗症的。最好的，就是学习一下上述的这一些方法，自然的自己最美啊。

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