治口干舌燥的方法有哪些

口干舌燥的原因有很多：有时天气炎热的时候我们就会感觉自己口干舌燥；或者在做大量运动后我们就很想要喝大量的水来补充水分，甚至是由于某种疾病所引起的口干问题。然而我们需要通过合适的方法来解决口干舌燥的问题。下面我来告诉你治疗口干舌燥的方法有什么。

1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。

2.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症，也有口于的现象，请万万莫大意。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。

3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常。

4.多吃新鲜蔬果，如苹果、梨、黄瓜、西红柿等。它们都含有丰富的纤维素，经充分咀嚼方能下咽，而咀嚼的过程中可以有效刺激唾液腺分泌。或者经常在口中含酸味水果，如山楂，也可使口干舌燥症状减轻。有胃病或胃酸分泌过多的老人不宜采用此法。

以上就是我为你找到的治疗口干舌燥的方法。其实多喝白开水是最能解决口干舌燥的问题，切勿喝饮料，那样会越喝越渴的。在平时生活中也可以多食用一些水分充足的水果，例如苹果、甘蔗等有营养的水果。相信它们能及时有效地解决你口干舌燥的问题。

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