大姨妈迟来怎么办？

女孩慢慢长大，身体发生变化，月经同样也会如期而至，只是每个人的体质各方面不同，来的时间也不太一样。当月经来的慢慢正常时，又会出现一些问题，一些女的会痛经、会迟来或者早来、月经气味浓烈等等，月经不问题，每一位女性都应该注意这些问题，那么面对月经迟来怎么办呢？

经期推迟即月经推迟，女性月经周期一般为21～35天，平均28天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。

月经推迟的原因

1，内分泌异常：临床最常见的是多囊卵巢综合征，应该尽快进行治疗，避免影响女性的怀孕等问题。

2，精神因素：如果突然出现精神过度紧张、忧伤、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟。这样的情况下，往往乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒，这样的情况一般不需要治疗。

3服用药物导致月经推迟：一些药物具有副作用，常常会导致月经推迟。例如，长期服用避孕药、服用紧急避孕药等，一般在服用这些药物之前月经周期往往正常，在用药了之后，就会出现月经推迟的现象。

4慢性疾病：一些慢性疾病，常常也会导致月经推迟，一旦女性发生了慢性的疾病的话，应该尽快治疗疾病，当疾病治愈后月经也就自然的恢复了。

5过度减肥导致：在现实生活中，有好多的女性为了控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，发生月经推迟。而女性月经是和女性的身体的脂肪含量有着很大的关系，如果太多或者太少得话，都会影响到女性的排卵等。

导致月经迟来是有很多原因的，当月经迟来时，我们首先要注意自己的日常饮食、作息时间、穿衣保暖，平常保持心情舒畅适当进行锻炼，多吃水果蔬菜，避免吃补血食物。但是如果日常生活没有问题，月经还是吃来，就要去医院检查。

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