夜生活影响男性生殖健康

更新时间： 2022-02-16

夜生活影响男性生殖健康

随着物质生活的更加的丰富，人们更追求一些精神上的东西，现在的人们更注重娱乐，尤其是在南方的很多城市，夜生活是非常普遍的，一到夜晚灯红酒绿，有喝酒的，有品茶的，还有唱歌的，对于深圳这样的城市来讲，基本上可以称为是不夜城了。但是，娱乐是有了，健康却没有了，其实，这种夜生活会严重的伤害健康，而对于男性来讲，还会影响男性的生殖健康。

男性也肩负着传宗接代的大任，如果因为夜生活而导致不育，那这个代价确实有点大了，那么为什么夜生活会影响男性生殖健康呢？我们一起来分析一下个中原因。

对于男性来讲，20到50岁是黄金时段，但是这个年龄段也是男性发病率高峰时期，其中半数以上存在生殖系统炎症。当然，这些跟生活节奏的加快，多数男性在生理、心理上都超负荷有关。还有一点不可忽略的就是熬夜。

夜生活其实表现出来的就是熬夜，而熬夜对于男性生殖健康的影响非常大，按照人体的生物钟应该是这样的：晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺;不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。

而夜生活一般都会在后半夜睡觉，甚至一些特殊的职业可能一晚上也不能睡觉。这样就会严重的打乱生物钟，而人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。一旦抵抗力下降，各种炎症就会接踵而来，那么前列腺炎也就不可避免。

更有甚者，经常熬夜还会容易患癌症，这些都是经常熬夜惹得祸。所以，夜生活不是不能有，但是要节制，试想一下如果没有了健康的身体，一切都等于零，而如果一个到了生育年龄的男士，因为经常的夜生活导致不育，那也是一件非常悲哀的事情。

灯红酒绿，夜半歌声尽管可以让我们获得娱乐，但是，前提是一定要保护健康，偶尔的熬夜或许还可以补救，但是长时间的熬夜，会严重的透支健康，想补救也不是件容易的事情，所以，健康是在每一天，而不是在某一天，身体需要我们用心的呵护，因为只有它会陪伴我们一辈子。

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