春季润肺止咳汤的做法

每到春节天气开始转暖总是会导致一些疾病发生，往往总是会导致很多人出现咳嗽和上火等症状的出现，而且经常咳嗽也会让我们觉得特别的难受吗，尤其是在晚上咳嗽也会严重的影响着睡眠质量，这样也会严重的影响着我们的正常生活，如果不及时调节也会让疾病变得更加严重，如果我们平时多喝些春季润肺止咳汤就能很好的调节，下面一起了解下春季润肺止咳汤的做法。

春季润肺止咳汤

罗汉果莲藕甜汤

罗汉果被人们誉为“神仙果”，罗汉果有清热润肺的功效，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

材料：罗汉果、莲藕、红枣、红糖

做法

1、莲藕洗净去皮，切薄片.罗汉果剥开，红枣泡发洗净。

2、把所有材料放入锅中，加足够的水煮15分钟后加入红糖再煮滚就可以喝了。

昙花汤

中国吃网温馨提示：昙花有清热止咳的功效，平时我们可以多多饮用昙花冲泡的花茶来帮我们清热消痰消炎，效果都是非常不错的。

材料：新鲜昙花3朵、猪梅肉半条、盐、生粉、少许姜丝、味精

做法

1、昙花洗净撕成小块，猪肉切片用盐、生粉拌匀。

2、汤锅放清水，烧开后放少许姜丝，转中火轻轻放入肉片，先不要搅动，待肉片变色才可以搅，这样煮出来的肉片很滑嫩，然后把昙花柄的部分放入。

3、最后再把花瓣部份全放入，水沸就可以了，放盐，味精调味起锅。

琵琶叶润肺茶

枇杷叶止咳作用强， 祛痰作用较差。

材料：干琵琶叶10g、水1500㏄

做法

1.将干琵琶叶洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。

2.将干琵琶叶过滤后即可饮用。

海底椰润肺猪骨汤

海底椰有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。

材料：猪脊骨1段、海底段适量、沙参适量、玉竹适量、地蚕适量、银耳适量、蜜枣适量、盐适量

用油健康的身体是一件比较幸福的事情，但是想要用油健康的身体我们就要更好的对身体进行调节，上面就是对春季润肺止咳汤的做法介绍，平时容易患有咳嗽的朋友不妨多做些这样的食物来对身体进行调节，另外平时在感冒高发时候也可以多喝些润肺止咳汤来对疾病进行预防。

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