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女人喝红茶的功效与作用是什么

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喝茶在我们国家有很悠久的历史,红茶和绿茶在我们生活当中都是比较常见的,女人喝红茶对于身体有很大的好处,对于保养皮肤,养胃提神都有很好的保健效果,而且红茶相对于西兰花、大蒜等食物可以表现出更加好的抗酸化作用,对于女人保健养生有着非常不能忽视的重要辅助作用。

红茶可以提高人体对维生素C的摄取,对改善血压、缓和神经等都有一定的辅助作用。还起到了滋润皮肤,促进血液循环,活化细胞的作用。上火时饮用柠檬红茶,还能起到生津止渴、解火的作用。

长期饮茶的人患皮肤癌的可能性比不爱饮茶的人低了一半,茶中所含的多酚类物质可以起到抵御紫外线辐射的作用。如果在煮茶的时候再加入一些柑橘皮,能更好的增加它们的抗癌功效。红茶是经过发酵烘制而成的,发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物,成为红茶。红茶品性温和,除含多种水溶性维生素外,还富含微量元素钾,钾有增强心脏血液循环的作用,并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一,因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。

红茶当中含有一种类黄酮的化合物,它的抗氧化性非常好,可以预防中风和心脏病,并且大家知道茶都是经过发酵烘培而制成的,在发酵的过程当中茶叶当中的各种水溶性消化酶,还有健胃的效果,并且其中含有大量的维生微量元素钾可以增强心脏血液循环,降低钙质的消耗。对于强筋壮骨也有很大的益处。


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