经期能吃高丽参吗

更新时间： 2022-01-23

高丽参可以说是非常珍贵的一种滋补保健品，而且在逢年过节的时候也成为人们最喜爱的一种伴手礼，尤其是对于女性而言高，丽参可以说是呵护女性健康的最佳补品之一，而在经期的时候女性更处在身体比较虚弱的时间段，这个时候后服用高丽参其实是再好不过的事情了。所以说经期当然是可以吃高丽参的。

经期女性身体比较虚弱免疫能力在逐渐的下降，所以在这个时候如果不注重身体健康和保健，那么就很容易受到各种疾病的困扰，所以建议女性在经期的时候一定要关注自己的各种营养保健。

高丽参的功效是养血补阴，月经期可以服用，对身体还有好处，因为月经期是女性身体虚弱的阶段，可以服用适量高丽参.意见建议：建议用黄芪配合，效果会更好，可以用6克黄芪，3克高丽参泡水喝. 生活护理：可以服用的，月经期要忌凉

期不能吃的东西有：

1，生冷类：即中医中所说的寒性食物如：梨，香蕉，荸荠，石耳，石花，地耳.这些食物大多有清热解毒，滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状.

2，辛辣类：如肉桂，花椒，丁香，胡椒等.这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好.可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经，经血过多等症.

通过了解之后我们发现其实经期的时候女性可以放心的吃高丽参，它有非常高的滋补保健功效。注意避免辛辣生冷的食物，这些东西都可能会加重你的痛经或者导致月经不调，所以建议女性朋友们都能够记住这些常识。

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