野鸡蛋的营养有哪些

更新时间： 2022-02-20

随着很多人对于健康的重视，对于饮食的关注，想全面了解一下野鸡蛋的营养有哪些，都想对这方面有一个全面的了解，然后选择吃野鸡蛋，使得身体营养更丰富，下面内容就详细介绍了一个鸡蛋的营养有哪些？如果你想全面的了解，可以对下面内容全面的认识一下。

野鸡蛋和家鸡蛋的营养价值，有哪些不同？

其实两者的主要营养成分如：蛋白质，脂类，维生素，钙，铁含量都不可能相差太大，因为鸡蛋要提供足够孵出小鸡的营养。有差别的是家鸡是人养的，如果饲料中长期含有一种有害物质，则可能会在鸡蛋内蓄居，而降低其食用价值。而野鸡摄入的一般是天然食物，食物较健康也较多样，因而野鸡蛋的营养会更均衡一点，安全一点。

而且一个野鸡蛋能顶上五个家养鸡蛋的营养！

野鸡蛋，具有如下特点：1.谷氨酸含量比较高，这是比普通草鸡蛋更加鲜美的原因;

2.活性钙的含量是普通草鸡蛋的四倍，是青少年和孕妇补钙的好补品;

3.富含人体必需的重要功能性因子牛磺酸，能促进脂肪转化、改善心脏和大脑的功能，提高人体免疫力;

4.不含抗生素、激素等药物残留。食用后能强壮体魄，增智增力，安全放心.野鸡蛋，主要营养成分测试结果：干物质41.03% 、粗蛋白(去壳)13.01% 、粗脂肪(去壳)14.58%、甘油脂(蛋黄)3.40mmol/L 、极低密度脂蛋白(蛋黄)2.70mmol/L 、低密度脂蛋白(蛋黄)0.07mmol/L 、高密度脂蛋白(蛋黄)1.03mmol/L 、卵磷11.74g/100g 。野鸡蛋炒出来的颜色为金黄色，无土腥味，吃起来十分鲜嫩爽口，远非家鸡蛋所能比。

主要谷氨酸含量比较高，活性钙的含量是普通鸡蛋的四倍，是青少年和孕妇补钙的好补品;富含人体必需的重要功能性因子中磺酸，能促进脂肪转化，改善心脏和大脑的功能，提高人体免疫力，其蛋不含抗生素、激素等药物残留，食用后能强壮体魄、增智增力，是一种安全放心的绿色食品。

野鸡蛋的营养有哪些？相信很多朋友已经通过以上的介绍，了解了野鸡蛋的营养，在全面了解以后，为了自己能更好的通过吃野鸡蛋补充身体的营养，可以在平时保持吃野鸡蛋，相信就能通过吃野鸡蛋，能更好地补充身体的营养。

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