大量喝水对肾脏有什么伤害呢?
我们的身体里面的废物都是有很多的肝脏和肾脏处理的,我们可以想象下,仅仅占有身体1%的肾脏,要承受这么多的垃圾,然后还要排出身体,是一个很复杂的过程,很多人都说喝水对肾脏是最好的,可以把身体里面的垃圾排出来,这是真的吗?大量喝水对肾脏是否有什么危害呢?今天,我们来看看专家是怎么说的吧。
多喝水,这样才能多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激,所以多喝水可以稀释尿液的浓度,这也是肾脏保健的最好方法。
正常人每天饮水、排水处于平衡状态。肾脏是最重要的调节水分代谢的器官,它有浓缩和稀释尿的功能,将尿的比重维持在1002-1030之间,多喝水,尿变稀比重低,尿量增加,少喝水则比重高尿变浓,尿量减少。正常排尿量每日大约1500毫升与饮水量差不多。肾浓缩和稀释尿的功能受体内抗利尿激素、渗透压等的支配和调节,并有口渴中枢,人感到口渴时会增加饮水。
举一个极端的例子;有一种病称为原发尿崩症,由于抗利尿激素分泌不足、总是感到口渴,不停地喝水和排尿,每天尿量达上万毫升,但并没有因此造成肾的损害。可见单纯多喝水不会增加肾的负担,而且没有口渴感也不会喝进很大量的水。但如果每天尿量总是多于2500毫升,口渴、饮水多且连续至少3天以上,应引起注意,值得去检查一下尿比重及其他进一步检查。
通过上面文章的介绍,对于“大量喝水对肾脏有什么伤害”大家都应该有所了解了吧,喝水本身对于我们的身体来说是有很多好处的,但是如果没有合理饮水的话,对身体是会造成不良反应的,所以建议大家要按照自身需要来饮水,没有必要大量喝水,避免出现不良反应。
大量喝水对肾脏有什么伤害呢?相关文章:
大量喝水对肾脏有什么伤害呢?
上一篇:精子有点黄是怎么回事
下一篇:开眼角的坏处有哪些