营养不良导致的疾病有什么

营养不良导致的疾病有很多种，不管是成人还是小孩子，如果出现了营养不良对身体都会有很大的影响，特别是小孩子会因为营养不良引起身体发育不正常，或是不长个子，身体瘦小等情况。很多家长总是忽视了孩子的营养问题，那么到底营养不良导致的疾病有什么？让我们一起来了解一下。

维生素A缺乏会导致一下疾病：1、暗适应能力下降、夜盲及干眼2、粘膜、上皮改变3、生长发育受阻4、味觉、嗅觉减弱，食欲下降。5、头发枯干、皮肤粗糙、记忆力减退、心情烦躁及失眠。

维生素D缺乏会导致一下疾病： 可致小儿佝偻病、婴儿手足搐搦症及成人骨软化症，并为老年骨质疏松的病因之一.

维生素B1缺乏会导致一下疾病：抽搐 乏力 烦躁不安 肝脏肿大 感觉过敏 共济失调 昏迷 肌肉挛缩 肌肉酸痛 角弓反张 脚气 麻痹 脉压差大 末梢神经炎 脑膜炎

维生素B2缺乏时，常见的临床症状有阴囊皮炎、口角糜烂、脂溢性皮炎、结膜充血及怕光、流泪等。

营养不良是由蛋白质和热量不足而造成的慢性营养缺乏症。本病多见于3岁以下小儿，主要是由于喂养不当或继发于其它疾病。临床表现为皮下脂肪减少、体重下降、肌肉萎缩，严重者生长发育停滞，出现全身各系统不同程度的功能紊乱

注意事项

1要制定合理的膳食制度，避免过饥过饱，要求早餐要吃饱，中餐要吃好，晚餐要适量。

2要合理搭配各种食物，做到精粗搭配，荤素搭配，烹调科学，使营养素能更好地被吸收利用。

3要养成良好的饮食习惯，不偏食挑食，做到健康饮食的十大平衡是预防潜在饥饿的关键。

4少吃或不吃零食。零食要科学选择有利于补充微量元素，如吃坚果类食品或葡萄干、杏干等有利于健康。

5 动物肝脏、鱼虾和菌藻类食品可提供多种微量元素，每周至少吃2—3次。

营养不良导致的疾病有什么？通过上面的学习，大家都了解了吗？营养不良是会给我们的身体带来很多不好的疾病，对我们的身体健康有十分大的影响，所以我们一定要特别的注意，平时应该合理的安排饮食，最好是可以做到饮食的营养搭配，还要做到不挑食。

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