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营养不良导致的疾病有什么

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营养不良导致的疾病有很多种,不管是成人还是小孩子,如果出现了营养不良对身体都会有很大的影响,特别是小孩子会因为营养不良引起身体发育不正常,或是不长个子,身体瘦小等情况。很多家长总是忽视了孩子的营养问题,那么到底营养不良导致的疾病有什么?让我们一起来了解一下。

维生素A缺乏会导致一下疾病:1、暗适应能力下降、夜盲及干眼2、粘膜、上皮改变3、生长发育受阻4、味觉、嗅觉减弱,食欲下降。5、头发枯干、皮肤粗糙、记忆力减退、心情烦躁及失眠。

维生素D缺乏会导致一下疾病: 可致小儿佝偻病、婴儿手足搐搦症及成人骨软化症,并为老年骨质疏松的病因之一.

维生素B1缺乏会导致一下疾病:抽搐 乏力 烦躁不安 肝脏肿大 感觉过敏 共济失调 昏迷 肌肉挛缩 肌肉酸痛 角弓反张 脚气 麻痹 脉压差大 末梢神经炎 脑膜炎

维生素B2缺乏时,常见的临床症状有阴囊皮炎、口角糜烂、脂溢性皮炎、结膜充血及怕光、流泪等。

营养不良是由蛋白质和热量不足而造成的慢性营养缺乏症。本病多见于3岁以下小儿,主要是由于喂养不当或继发于其它疾病。临床表现为皮下脂肪减少、体重下降、肌肉萎缩,严重者生长发育停滞,出现全身各系统不同程度的功能紊乱

注意事项

1要制定合理的膳食制度,避免过饥过饱,要求早餐要吃饱,中餐要吃好,晚餐要适量。

2要合理搭配各种食物,做到精粗搭配,荤素搭配,烹调科学,使营养素能更好地被吸收利用。

3要养成良好的饮食习惯,不偏食挑食,做到健康饮食的十大平衡是预防潜在饥饿的关键。

4少吃或不吃零食。零食要科学选择有利于补充微量元素,如吃坚果类食品或葡萄干、杏干等有利于健康。

5 动物肝脏、鱼虾和菌藻类食品可提供多种微量元素,每周至少吃2—3次。

营养不良导致的疾病有什么?通过上面的学习,大家都了解了吗?营养不良是会给我们的身体带来很多不好的疾病,对我们的身体健康有十分大的影响,所以我们一定要特别的注意,平时应该合理的安排饮食,最好是可以做到饮食的营养搭配,还要做到不挑食。


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