吃熟坚果上火吗？熟坚果的营养价值有哪些
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每个人的饮食习惯都是不同的，有的人遇到喜欢吃的东西就会吃很多，有的时候饮食不当就会出现上火的现象，那么吃熟坚果会上火吗？
熟坚果的营养价值
坚果中分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，还含有维生素（维生素B、E等）、微量元素（磷、钙、锌、铁）、膳食纤维等。
吃熟坚果上火吗会上火的，可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。
虽然食物种类有很多，但是不同的食物对身体的起到的作用是不一样的，上面是吃熟坚果会上火吗的介绍，这样喜欢吃熟坚果的人就能更好的调整了。
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