作文档>知识百科>饮食>疾病调理

喝完纯牛奶拉肚子咋办

更新时间:

一般如果大家出现了腹泻,也就是大家通常说的拉肚子,就会想到是可能是因为吃坏了东西或者是因为着凉感冒了之类的。这的确是有一定的道理,但是很多时候,并不是因为这些原因导致腹泻的。有些人喝完纯牛奶拉肚子这种情况也很常见,那么,喝牛奶导致拉肚子是为什么?

在我们成年人中,有这么一部分人群喝纯牛奶是会拉肚子的。那是什么原因导致我们拉肚子的呢?我们应该如何应对这拉肚?现在我们就来一一破解。

1、“乳糖不耐症”才是导致拉肚子的元凶:

乳糖不耐症又叫“乳糖不消化症”。牛奶中的乳糖是一种双糖,因为分子太大,不能在肠壁被吸收,要在小肠中消化成较小的葡萄糖及半乳糖,然而成年人因为体内缺乏乳糖酶,不能将牛奶中的乳糖转化为葡萄糖及和乳糖,从而引起胀气、腹痛、腹泻等现象。就称为乳糖不耐症。

2、 “乳糖不耐症”是怎样产生的:

婴儿出生后,完全依靠乳汁维持生命并生长发育,具有消化乳糖的本能,然而随着年龄和身体的逐渐生长,尤其是停止饮奶后,生理上就发生了变化,肠粘膜乳糖活性降低,甚至身体内乳糖酶会消失。随着时间的增加,我们年龄的增长,长期没有喝奶的习惯,乳糖酶也就慢慢没有了。如果在体内没有乳糖酶后再饮用牛奶,就会出现“乳糖不耐症”的症状。

喝完纯牛奶拉肚子这不是第一次第二次听说了,有很大一部分人是在喝完牛奶就是会拉肚子的,这些人是因为体质原因对于纯牛奶有所抵抗,从而导致胃不舒服,消化系统出现反应导致的。所以,如果是这类人群,最好不要喝纯牛奶。


喝完纯牛奶拉肚子咋办相关文章:

孕妇上火咋办呢

胆固醇偏高咋办才好?

尿频尿急咋办才好

妈咪必知的储存母乳小技巧 如何处理没喝完的母乳

甲状腺功能亢进咋办呢

喝完酒后为什么会手脚酸痛

小孩发烧不退咋办呢?

谁知道嘴唇裂开咋办

运动的时候饿了咋办?

女性月经来了肚子疼咋办呢

喝完纯牛奶拉肚子咋办

一般如果大家出现了腹泻,也就是大家通常说的拉肚子,就会想到是可能是因为吃坏了东西或者是因为着凉感冒了之类的。这的确是有一定的道理,但是很多时候,并不是因为这些原...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文

  • 南瓜的功效与作用
    南瓜的功效与作用

    01降低血糖南瓜中含有丰富的营养成分,适当的吃南瓜,对于促进患者的身体代谢、降低血糖,同时还可以有效的降低血液当中的胆固...

  • 如何安全的解冻食物
    如何安全的解冻食物

    简要回答平时在解冻食物时,应该直接将需要解冻的食物放到保鲜盒或者是盘子当中,然后直接放入冰箱的保鲜层进行自然解冻,可能这...

  • 新鲜香菇洗了第二天可以吃吗
    新鲜香菇洗了第二天可以吃吗

    简要回答新鲜的香菇清洗之后,第2天是可以吃的,因为天气比较寒冷,香菇并没有出现变质的情况,第2天选择继续吃此类香菇是可以...

  • 柠檬电解质水能缓解新冠症状吗
    柠檬电解质水能缓解新冠症状吗

    01柠檬电解质水的制作方法将柠檬清洗干净控干水分,切成片放入45度的温开水中,此时在水中加入糖、盐就可以制作成所谓的柠檬...