老花眼吃什么食物好呢？

年纪大了之后就会出现各种健康隐患，尤其是老花眼的现象还是比较常见的，那么老花眼吃什么食物好呢？饮食疗法是缓解和治疗老花眼的常见方法，很多食物本身就具有养肝明目的作用，适当的食用一些，可以有效的改善眼睛的视力水平，还可以延缓老花眼出现的时间。

枸杞叶猪肝汤：枸杞叶100克，猪肝200克，调味品适量。将枸杞叶洗净待用。将猪肝洗净切片，放入煮沸的汤锅中，再加入料酒、葱花、姜末等调料、煨煮30分钟。待猪肝煮熟后加入洗净的枸杞叶，再煮10分钟左右即成。此菜可每天佐餐食用。滋肾，养肝。明目。适用于肝肾不足型老花眼患者。

银杞明目粥：水发银耳20克，枸杞子10克，鸡肝100克，茉莉花(干品)25克，调味品适量。将银耳洗净切成小片，用清水浸泡待用。在锅中加入适量的清水，放入银耳、鸡肝、枸杞，煮沸。再加入料酒、姜汁、食盐和味精等调味品，待鸡肝煮熟后，再撤入茉莉花即成。此汤可在每日晚餐时饮用。补肝益肾。明目养颜。适用于各型老花眼患者。

酱醋羊肝：将羊肝洗净切片。勾芡、素油爆炒，调以酱油。醋、料酒、姜。此菜可为中心性视网膜炎、视神经萎缩者常吃。

红肝丸：取红花10克，250克猪肝共剁为泥，加芡粉少许，做成丸子蒸食。此方对肝阴虚兼瘀者适宜：对白内障术后眼中血丝，可起到促进消散的作用。

何首乌粥：何首乌60克，粳米200克。大枣10枚(去核)。先将何首乌加适量清水煎煮半小时，然后去渣留汁，再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥，每天早晚食用。此粥适用于肝肾亏损所致眼花。

上文中对老花眼吃什么食物好呢给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了。老花眼虽然是受到了年龄因素的影响，但是也有很多其他的影响因素，只要能够提早预防，通过饮食或是其他的保健方法，不断的改善视力水平，就不会产生困扰了。

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