小儿免疫力低怎么办

现在越来越的家庭就实行晚婚晚育，家里就这么一个宝宝，格外的受宠，每天好吃好喝的，就怕他又什么问题，有什么闪失，孩子在一天天的成长，会出现过很多症状，例如，发烧，感冒。流鼻涕，拉肚子等症状，减少孩子，感冒发烧的症状，就要从根本上解决孩子存在的问题，抵抗力低下是孩子一直反复感冒发烧的直接原因。

抵抗力是免疫系统负责保卫身体，免受细菌、病毒等传染病原的侵害，随着年龄的增长，孩子的免疫机能也会逐渐成熟，在宝宝几个月的时候，宝宝是最容易生病的时间，因为那个时候的宝宝抵抗力是比较低的，当然喝母乳的宝宝比奶粉喂养的宝宝抵抗力相对来说要高很多。那么小儿免疫力低该怎么办。

小儿免疫力低怎么办

多喝水：

多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。80磅(约36公斤)以下的孩子，一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc(也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc的水)。

为了确保健康，应尽可能让孩子理解喝水的重要。上学、外出时让孩子背着水壶，车上随时放一瓶水，规定吃晚饭时每个人都要喝水，让喝水成为一个好习惯，而你也会发现水的另一个好处：即使不小心打翻，也不会弄脏衣物。

不必过于干净：

免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭，如果你家太干净，孩子没有机会透过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。

教孩子洗手：

虽然太抗菌、干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在上厕所后把手洗干净，可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。

足够的睡眠：

睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻。

多吃蔬果：

现代孩子容易偏食，营养不均衡会造成肺和消化道粘膜变薄，抗体减少，影响人体防御功能。

柑橘类水果富含维生素C，能增加噬菌细胞的数量;强化天生杀手细胞活力;建立和维护粘膜、胶原组织，以帮助伤口痊愈。

胡萝卜及其它深橘色蔬果如芒果、甘薯等富含β胡萝卜素，可以在人体内转换成维生素A。维生素A能维持上皮细胞及粘膜组织健全，减轻感染;提高抗体反应，促进白血球生成;并参与补捉破坏细胞的自由基。

增加孩子宝宝的免疫力最好是注重食物和卫生，现在，市面上有很多提高宝宝抵抗力的药物，保健品，不建议吃，首先要明确宝宝是什么痒的抵抗力低下，不要盲目的去补。饮食和卫生是最有效，最安全的提高抵抗力的方法，多吃蔬菜，水果，保持睡眠充足，注意的卫生。四季的衣物的添加。相信宝宝会逐渐健康起来的。

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