儿童记忆力弱怎么办

儿童的记忆力普遍性的比较低，有的孩子上课精力不集中，还会出现头疼头晕的症状，每个人都有记忆力，但是有的孩子记忆力好，很多的学习知识点就记得住，考试的时候就用得上。那么儿童记忆力弱该怎么办，下面就了解一下小编介绍的各种方法吧。

孩子正处于青春期，会有各种情绪的波动，这些都会影响到孩子的学习，尤其影响孩子的记忆力以及上课的集中程度。这个时候更需要家长细致的关心，多跟孩子促膝长谈，多问问孩子的意见，使孩子的情绪尽量处于一个平稳的状态，使孩子的学习尽量少受外界各种因素的影响。

当然也要注意孩子的睡眠以及营养。饮食方面，多吃点含有蛋白质的食物。核桃、杏仁等坚果类食物也很助补脑。还有，补辛可以提高记忆。

要注意让她有充足的睡眠，睡眠不足也会影响记忆力。多运动，如果长时间端坐学习，也不利于记忆。小孩子运动后记东西往往更有效率，因为运动有利于大脑补充氧分，集中精神。

以上就是儿童记忆力弱的处理方法，一个良好的睡眠是很重要的，是影响记忆力最重要的因素，所以孩子的家长应该去给孩子营造一个良好的睡眠环境。不要让他们在比较嘈杂的环境中睡觉，也不要让周围的温度过高或者是过低。其次还要让自己的孩子养成一个比较好的饮食习惯。

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