女性怎样调理内分泌好呢

更新时间： 2022-03-09

经常我们都会看到一些女性朋友满脸长一些痘痘，可她们也尝试了很多祛痘的产品，但是最后所得到的效果也不甚满意。因此很多朋友都去看了中医，得到的结果就是因为内分泌失调所导致的长痘，，所以需要长期服用中药来调理内分泌。那么女性怎样调理内分泌好呢？为了更好地解决这个疑问，接下来的时间就让我为大家做出一个解释。

1、桃花猪蹄粥

桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细末备用;

淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。本方活血化淤，适于产后女性。

2、清斑食疗汤

丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。煎浓汁两次混合，分两次饭后服用，10天一疗程，一般患者一个疗程见效。

3、桃花白芷酒

在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花300克，与白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1个月后开封取用。

早晚各饮桃花白芷酒1盅。饮用时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。

4、香附鸡

鸡1只，香附20克，枳壳10克，金桔饼20克。鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金桔饼。每周1次。适用气郁引起者。

以上几段文字内容就是我为大家做出的解答，相信只要认真看了上述内容的女性朋友们，心中对调理内分泌的一些方式方法有了更深刻的了解和认知。但我也想再提醒一下大家，我们必须在日常生活中避免内分泌失调的一些原因出现，当然就要改掉一些不良的生活习惯，同时也要远离烟酒的侵袭。

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