发烧为什么要多喝水呢

相信一到换季的季节，因为空气中大量的细菌和病毒的变异，所以就会导致很多朋友出现发烧的症状. 一旦发烧就会感觉头晕目眩，四肢乏力，食欲下降等等，因此一些有经验的老年朋友就会提议让他们多喝一些水. 那么发烧为什么要多喝水呢？ 为了更好的帮助到大家，接下来的时间请朋友们和我一起进入到下面的学习内容。

临床医生是这样解释的：病人感冒发烧会使体内水分流失。因为人体发烧时新陈代谢加速，排出的二氧化碳增多，呼吸加快导致体内水分丢失业加快。同时，发烧时，人体会自动调节体温，即靠皮肤排出大量水分以降低体温，从而使体内水分过多丢失。我们在生活中也能看到，有的感冒患者发烧时可能满头大汗、全身湿透。喝水虽是小事，但在人体缺水的情况下这件小事意义重大。多喝水不仅可以补充体内水分的丢失，还能促进病人身体散热、降温。另外，多喝水才能多排尿，可促进体内的病毒、毒素以及代谢废物尽快排出，使身体内环境处于一种“干净”状态。还有，多喝水可补充身体所丢失的水分，使血液循环保持稳定，使体液代谢保持平衡，以利于病人尽快康复。

综上所述，医生叮嘱感冒发烧患者多喝水是有一定道理的。当然，如果感冒后体温不高，体内丢失水分不多，则喝水适量即可，否则喝水过多，远远超过体内丢失的水分，便会导致水分过剩，体内电解质不仅不平衡，反而会有害机体的健康。

另一方面，若是感冒发烧合并出现有咳嗽，喉咙痛与流鼻水等不舒服症状，时时补充一杯温开水，也能有效减轻喉咙和呼吸道的不舒服。

在感冒初期约1500CC，感冒时约可提高至2500CC左右，充足且适当地补充水份能让身体机能提早康复。

发烧时容易有胃口不佳等情况，所以此时的水份摄取不必尽限于白开水，也可以喝运动饮料来补充电解质，或是饮用果汁，蔬菜清汤等也不错，端视个人口味选择，但最好不要饮用冰凉的饮料。

为了强迫自己多喝水的方法，则可以将所须的喝水量放入适当的容器内，限制自己在一天或一定时间内喝完，如白天每小时约喝300CC左右，持续约6至8小时，晚上则不鼓励牛饮，只要依口渴程度适时的补充水份即可。

发烧，有时是人为造成的，体温若超过41。7时，通常是人为过失所至，比如：发烧时穿了过多的衣服或盖了太厚重的棉被等等，尤其是小朋友，当他们发烧时比大人更容易引起脱水，抽筋，昏迷等症状，严重者甚至死亡，应特别注意。

以上几段文字内容就为我们好好的讲述了发烧为什么要多喝水的一些原因，在此我衷心希望广大朋友们都能认真的阅读上面的内容，这样才能在日常的发烧过程中得到更多的帮助，并让病情得到更好的缓解和治愈. 另外我也想再提醒一下大家，发烧多是由于一些上呼吸道感染所引起的，所以就需要引起我们的重视。

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