颈椎疼痛的治疗方法有哪些

在我们现在的生活中，由于人们经常使用电脑，甚至离不开手机，导致颈椎病患者的比例每年呈很大幅度的上升趋势。颈椎病发作的时候一般都伴随着疼痛，严重的时候还会压迫人体的神经，导致肢体麻木不能行动，对人们正常的生活和工作都带来了极大地不便。颈椎疼痛一般是早期颈椎病的表现，那么颈椎疼痛的治疗方法有哪些呢？

颈椎疼痛的治疗主要在于预防，措施得到自然会好转：

1、颈椎病的预防要注意注意保暖，尤其要注意颈背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

2、功能锻炼，根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持颈椎、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

3、防止外伤，因颈椎病病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

4、严防急性头、颈、肩外伤：头颈部跌扑伤、碰击伤及挥鞭伤，均易发生颈椎及其周围软组织损伤，直接或间接引起颈椎病，故应积极预防。

5、纠正生活中的不良姿势，防止慢性损伤：颈肩部软组织慢性劳损，是发生颈椎病的病理基础，生活中的不良姿势是姿势是形成慢性劳损的主要原因之一。

6、预防慢性劳损，由于工作需要，有些工种需要特殊姿势或在强迫体位中工作较长时间，如果不予重视，委容易发生慢性劳损，并逐渐发展成脊柱病。 必要时采用外用药，咗藤究治疗颈椎病的作用挺好。

经过上边的介绍我们知道了颈椎疼痛的治疗方法都有哪些。也知道了颈椎疼痛是颈椎病的早期症状表现，所以一旦我们的颈椎出现疼痛症状，我们就应该意识到自己的颈椎已经出现了问题，这个时候就要开始进行预防，以防进一步产生病变。

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