宝宝肺热咳嗽吃些什么好？

更新时间： 2022-02-12

由于秋冬季节到来天气就会比较干燥，身体就很容易受到燥邪侵袭，从而出现肺热或者是一些肺部的问题，尤其是对于孩子来说，身体的抵抗力本来就比较虚弱，在秋冬季节的时候，很容易就出现肺热咳嗽的情况，所以在这个时候一定要滋阴养肺，可以经常多吃一些润燥生津的食物，那么宝宝出现肺热咳嗽应该吃一些什么好呢？

吃什么养肺之雪梨

秋冬季节正是吃梨的好季节，雪梨清甜香脆，富含有营养价值，是日常生活中比较常见的水果。雪梨具有润肺生津，清热化痰的作用，而且不管是生吃，榨汁还是炖煮都有很好的治疗的效果，所以秋冬季节父母可以适当的给宝宝多吃一些雪梨。

吃什么养肺之甘蔗

现在市场上也渐渐的开始出现了甘蔗的身影了，甘蔗虽然吃起来会比较的麻烦一些，但是对解热，润燥有着很好的功效。尤其是中医上经常是把甘蔗称作是清凉生津剂。针对一些年纪比较小宝宝，父母可以将甘蔗榨成汁给宝宝饮用。

石榴，有生津止渴的作用，且味道酸酸甜甜中又带点甘，是比较多宝宝比较喜欢吃的水果，但是石榴和甘蔗一样吃起来都会比较的麻烦。这个时候父母就可以将石榴捣成汁或者是煎煮成汤，然后给宝宝饮用，这样都是可以很好的起到润肺止咳的作用。

吃什么养肺之柿子

柿子，具有润肺化痰，清热生津等多种功效，父母可以给宝宝吃一些。但是柿子不宜多吃，因为柿子比梨更有饱腹感，吃多了会影响到宝宝的食欲。此外，父母还需要注意的是柿子性寒，对体质比较弱，容易腹泻的宝宝来说是不宜食用的。

宝宝出现了肺热咳嗽的情况之后，可以给孩子吃一些雪梨，雪梨吃起来比较清甜，而且营养成分也比较丰富，而且又是比较常见的一种水果，可以很好的起到清热化痰的作用，或者也可以直接把雪梨煮好之后，加入一些川贝，这样可以很好的缓解宝宝肺热咳嗽的症状。

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