怀孕有征兆-孕期要有的健康习惯

如果你的经期正常，而且经常有性生活，即使你服用了避孕药或采取其他避孕措施，仍然有可能会怀孕。

怀孕有征兆-孕期要有的健康习惯

怀孕的征兆：

1．最近有过性生活，而且没做任何避孕措施。

2．一个月或者一个月以上月经没来。

3．经期正常，但出血量比往常少很多。

4．有吃避孕药，但是有时候忘记吃或者药量少吃。

5．在家做过怀孕测试，结果呈阳性。

符合以下早期怀孕变化：

精神疲乏：在怀孕初期，许多妇女感到疲乏，没有力气，想睡觉。不过这个时期不会太长，很快就可以过去。一般说来，有正常性生活的女性，在月经周期一周以后仍不来潮，应去医院检查小便，确定是否怀孕。

尿频的情形：在怀孕初期，许多妇女有尿频的情形，有的每小时一次，这是一种自然现象，用不着治疗。

乳房的变化：在怀孕初期，乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。

胃口的变化：有些妇女在月经过期不久的时候（1~2个星期）就开始发生胃口的改变。平常喜欢吃的东西，现在不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。一般经过半个月至一个月，这些症状就会自然地消失。

健康妇女的月经一向是按月来潮，如果过了期还不来，首先可以想到已有怀孕的可能。一般来说，如果月经过了一个星期，医生大致能查出怀孕征象；如果过期1个月，怀孕就比较容易肯定了。有一部分妇女，虽然已经怀了孕，但是在该来月经的时候，仍然行经一两次，不过，来的经血比平常要少，日期也短些。

如果你的经期正常，而且经常有性生活，即使你服用了避孕药或采取其他避孕措施，仍然有可能会怀孕。

关于怀孕的健康习惯：

1．饮食均衡。

2．不抽烟。

3．远离酒精和药物。

4．减少咖啡因的摄入量。一天最多只能喝两杯咖啡或可乐。

5．家里最好不要养宠物。

6．不要接近病人。

7．开始服用维生素，尤其是维生素B。

就算你在家做的怀孕测试呈阴性，显示你没有怀孕，但如果你持续出现怀孕征兆，你最好还是去询问医生的意见，确认怀孕与否。记得保持以上所提及的健康习惯锻炼。

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