宝宝饭团的做法有哪些

很多人喜欢吃饭团，现在很多宝宝也喜欢吃饭团，好看的饭团、亮丽的颜色让更多的宝宝选择食物，同时饭团里加入了很多配料，其营养是很丰富的，并且能满足身体的营养需要，因此很多家长会制作好看且营养的饭团，宝宝饭团制作是很简单的，患者首先就要准备好材料，再根据步骤制作，做好后就可以食用了，那么宝宝饭团制作方法有哪些？

宝宝饭团一

主料：胡萝卜半个、黄瓜半条、火腿肠1根

辅料：油适量、盐适量、甜玉米粒少许、甜豆少许、白米饭适量

步骤：

1.胡萝卜黄瓜火腿肠切成丁。

2.锅中放入适量油，放入胡萝卜丁炒软后放入黄瓜丁。

3.翻炒片刻放入甜豆和甜玉米粒，还有火腿肠，翻炒两分钟，放入少许盐，加适量清水(我家里熬了鸭汤，就放了两大勺鸭汤)，炒熟就可以出锅了。

4.准备两个饭团用的模具，我是在网上淘的。

5.将饭放入模具中用饭勺压平，倒扣在盘子里，中间浇上菜，还可以在上面加一点番茄酱。

6.用同样的方法做海豚饭团，还没等我照相小家伙就迫不及待的开吃了。

宝宝饭团二

主料：大米(适量)、玉米渣(适量)、活虾(适量)

调料：寿司醋(适量)

制作步骤：

1、原料备用。

2、大米、玉米渣洗净，倒入电饭锅，加入适量的水。

3、煮成米饭备用。

4、煮好的杂粮饭，放凉至40度左右，加入寿司醋，搅拌均匀。

5、活虾备用。

6、从虾头一侧打开，去除虾线，虾肠。

7、留最后一节虾尾和虾壳不剥，加入料酒，胡椒粉腌入味，然后入锅焯熟。

8、取适量的米饭，铺在保鲜膜上。

9、在中间放上一颗虾仁。

10、把保鲜膜收圆，留虾尾在外边，捏紧。

11、小心的去掉保鲜膜，一个虾仁饭团就做好了。

12、另一款三用饭团的做法类似，包入整颗虾仁，捏成三角，然后包上一块紫菜即可。

宝宝饭团三

主料：大米(100克)、糯米(50克)、紫红薯(1个)、玫瑰花(1朵)

调料：白糖(适量)

制作步骤：

1、准备好材料，紫薯蒸熟压成泥，将大米和糥米做成稍硬一点的米饭。

2、玫瑰花瓣洗净用盐水浸泡20分钟。

3、用纸巾擦干水分。

4、用剪刀剪成丝。

5、紫薯泥加适量白糖拌匀，搓成小球。

6、手上沾冷开水，取一大勺米饭稍捏紧一下，在中间摁个洞，把紫薯包进去，搓成圆球。

7、放在盘里均匀滚上玫瑰丝即可。

小窍门：

1、玫瑰花的水分要吸干。

2、如果不喜欢太甜，紫薯里的糖可以省略。

宝宝饭团制作并不复杂，文章中介绍了三款宝宝饭团的制作方法，通过文章我们发现制作饭团是很简单的，家长在选择糯性的米，黏性会更好。宝宝肠胃不太好，饭团制作的时候不能过干，米饭尽量柔软一些，更适合宝宝食用，并且宝宝不能吃太多的饭团，吃多了不容易消化，更容易引起宝宝便秘的发生。

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