怎样防止妇科病

妇科病对于我们所有的女性朋友们而言都是非常担心和害怕的，因为很多时候，一些妇科病就在不经意间找上自己的。所以，做好妇科病的防止工作是非常有必要的，那么，怎样才可以防止妇科病呢？这点对于一般的女性们来说通常又是不知道的。不过这个问题关乎到我们所有女性们的健康，所以一般她们都是迫切想要了解的。

当我们的女人到了一定年纪的时候，就会出现妇科病的。而且一般妇科病都是会伴随我们大部分女性的大半辈子的，这也是她们非常担心和苦恼的地方，因为很多妇科病对于她们的正常生活以及身体健康都是有很大的影响的。那么，下面就来说说怎样防止妇科病这个问题。

讲究卫生、每天用水清洗下体，换棉质宽松的短裤，短裤清洗后放在太阳下晒，以达到紫外线消毒的效果。月经期的保养：在月经期，不要有性生活。不可以接触冷水。不可以吃辛辣的食物。不要做体力劳动。心情要好，不可以怒，忧，恐，惊，悲。

养成卫生习惯、大小便都应将卫生纸由前往后擦拭，以免肛门细菌传给阴道和尿道。选用绵织面料、或至少底部是棉质的、柔和、宽松的内裤。晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤，让阴部呼吸新鲜空气。尽量避免久坐，减少使阴部潮湿闷热机会。少用含香精、有颜色的卫生棉、护垫、卫生纸，这些东西有可能是阴部接触性皮肤炎的元凶。

喝足够的水。平时多喝些果汁、优酪乳，可以预防或舒缓阴道、尿道感染。注意不要意外怀孕，因为怀孕就要做人流，人流是妇科病最大的敌人。

性生活期间的注意、不要频率多，一星期最多3次。性前要清洗双方的性器，用抑菌洗液。性交姿势要用面对面的，后插式对宫颈有伤害。不要用手去探入阴道，因为手携带细菌比较多。不要用嘴去亲吻阴道，因为口腔中的细菌更多。

温水清洁阴部最好、水太热容易加剧发炎症状，或用中性、弱酸性或不含皂质清洁用品。不要用消毒药水灌洗阴道，以免破坏阴道正常酸碱性和菌群。

要想做好妇科病的防止工作，我们的女性朋友一般可以做的是：讲究卫生、勤洗下体、天天换洗内衣物、性生活不能过多；除此之外，在平时来月经的时候，注意一定不要有性生活的，此外，我们的女性们还需要注意的是不可以把手伸进阴道里面，这是需要谨记的。只有做好了这些方面，我们才能够全面地预防妇科病的发生的。

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