婴儿晚上哭闹

说到了婴儿晚上哭闹的问题，相信很多新手父母都是非常头疼的问题之一了。宝宝晚上经常性的哭闹，不仅影响到了大人的睡眠质量，而且还会影响到宝宝的身体健康，还会导致宝宝身体出现各种不适等。因此作为父母，应该给孩子提供一个良好的环境，而且学会安抚孩子的情绪等。那么到底婴儿晚上哭闹怎么办呢？

其实婴儿晚上哭闹是一种较为常见的一种行为，但是只要父母学会安抚自己的孩子，一般来说就不会影响到宝宝的身体健康了。下面就给大家详细介绍一下婴儿晚上哭闹怎么办这个问题。

宝宝晚上哭闹是睡眠质量不佳的表现，家长可在宝宝睡觉前给宝宝进行按摩，给宝宝听听音乐，这样有助于宝宝入眠。让宝宝养成规律的作息习惯，能减少宝宝晚上哭闹的次数。

婴儿晚上哭闹的原因

这个问题困扰着不少年轻父母们，其实影响宝宝睡觉突然大哭的因素，除了睡眠环境不佳、身体不适等普遍因素外，还有可能是渴、饿、冷、热、缺钙、腹胀、出牙等等外在因素影响。

宝宝睡觉突然大哭是宝宝睡眠质量不好的表现之一，除了影响宝宝睡觉突然大哭的普遍因素，如睡眠环境不佳、睡前太兴奋、身体不适等因素外，宝宝的内在因素对睡眠也有影响，大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。

排除掉渴、饿、冷、热、缺钙、腹胀、出牙、兴奋等等外在因素之后，宝宝睡觉忽然大哭也许只是因为大脑皮层活跃，无法自我调整进入深睡状态。在断奶之后，或随着宝宝的成长，这些现象总归会解决的。

要提醒妈妈的是：哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子，或给他喂奶和喝水，可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄，这样会恶性循环。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。

宝宝晚上哭闹怎么办

1、吮吸：不论是妈妈的乳房、喝奶的瓶子、或者是安抚用的奶嘴、还是婴儿自己的手指，吮吸总是能起到安抚作用，但妈妈在平时要对瓶子和奶嘴等做好消毒，同时保持宝宝手指的干净，避免病从口入。2、按摩：各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来，可尝试让婴儿垂直坐好靠着你的肩膀上，然后轻拍他的背。但在婴儿四星期大之前不要按摩他的肚子，也要避开脊骨。给婴儿按摩时避开脊骨和避免使用例如杏仁油，这类的坚果类油。给孩子按摩的同时，多跟他说说话，可以有效促进宝宝发育和促进亲子关系哦。3、音乐：有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些，听音乐可以培养宝宝乐观的性格。4、运动：在手臂或摇篮里摇动婴儿，或把他放在婴儿车里推动，动作要轻缓。可用温柔的搂抱和轻声吟唱来安抚他。5、新鲜空气：带婴儿出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好。6、胀气：有些婴儿在嗳气之后会感觉好点，所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上，然后轻拍他的背。7、洗澡：洗个暖水澡能立即使一些婴儿平静，但是要意识到这可能会有反作用。8、摇篮曲：带婴儿去更安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱摇篮曲来安抚他。

如何预防宝宝晚上哭闹

家长需要给宝宝提供一个良好、安静、舒适的睡眠环境，排除掉尿布湿了、被子过厚、室温过高、衣服太紧、晚饭过饱等让宝宝感到不适的因素，让宝宝养成按时上床睡觉的良好的睡眠习惯。

1、要保证按时睡眠，小孩子不像成人，他们没有累的感觉;2、全家尽量统一时间就寝，家长即使需要熬夜，也尽量小声，不要强迫孩子睡觉自己却在看电视什么的，这样孩子的心也会浮起来，不利于睡眠;3、不要开灯，有的家长为了防止孩子起夜碰着，在墙角处设有壁灯，彻夜不关，这特别不好，对孩子的神经有影响，自然也影响睡眠;4、孩子睡觉前不要在让他再看书什么的，或者玩的太过兴奋，入睡前看的电视或听的故事使他过度兴奋、紧张，入睡后大脑仍处于兴奋状态，容易导致睡眠不安。最好能稍微出去散下步，做些能静下心来的活动。(白天运动不足有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。)5、此外，还要确认如下事项：a、是否缺钙？缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳;应给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。b、尿布湿了？c、被子过厚？d、室温过高？(小儿感到很热，就会踢被、翻滚)e、睡衣紧裹着身体，裹得太紧，会感到不适而翻身;f、穿几件衣服睡觉，会感到不适而翻身;g、晚饭吃得过饱或吃了不易消化的食物，肚子不好受，也会来回折腾;h、白天受到惊吓或较大刺激，也可引起小儿晚上睡觉中惊叫;i、如果小儿平时睡得很踏实，偶尔夜里折腾，这时要注意小儿是否生病了。感冒、发热、鼻堵等都可使小儿睡得不舒服或靠变换睡姿来改善通气;j、是否饿了？

看完了上面详细介绍地关于婴儿晚上哭闹怎么办这个问题的答案，相信各位新手父母已经知道了如何预防宝宝哭闹了。家长们除了需要给宝宝提供一个良好的环境之外，还需要注意睡觉前不要和孩子玩得太过兴奋，而且还要确认孩子的哭闹是否与尿布湿了，肚子饿了等等原因有关系等。祝愿大家的孩子都能够健康成长。

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