怎么照顾好宝宝骨骼发育期

宝宝们的健康成长一直都是家长们关心的事情，每个人都想让自己的宝贝今后长得快快的，变成身材比较高的人。所以很多家长几乎每天都给孩子尽量的提供很多的营养，其实盲目的给孩子营养也不一定就长高，还可能长胖，那么，怎么照顾好宝宝骨骼发育期？对此家长们需要注意以下几点。

1、选择母乳喂养

母乳中的钙质最容易吸收，因此吃母奶的孩子骨骼发育较好。而好的容貌与骨骼的发育有很大的关系，因为骨骼的发育决定脸形及体形。那些窄小而紧缩的脸、拥挤的牙齿、凸起的前额、几乎没有下巴、圆的肩膀、凹陷的胸部，都是钙质吸收不足所造成，非常影响一个人的外貌。而且现在的饮食大多是精制的食物，也容易造成我们的后代牙床畸形、牙齿过于拥挤。

哺育高品质母乳6-9个月以上的婴儿，双臂的力量可以把自己吊在一根横杆上，具有运动员的雏形；丰润的双颊能容纳更大量的氧气；挺直的鼻梁，使呼吸更为顺畅，这种优势终其一生都受用无穷。

2、注意饮食，适当补充微量元素

维生素A、D、C和矿物质钙、铁、磷等是促进幼儿长高的重要成分。牛奶、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉等食品中含量丰富。

3、多运动、多晒太阳

运动可以促进新陈代谢，加速血液循环，给骨骼组织输送更多的营养物质，使骨骼生长加速，骨质致密。

4、宝宝爬坐交替

爬坐交替可以满足宝宝不愿安静坐的习惯，又锻炼了胸腹腰背及四肢的肌肉，可促进骨骼的生长，为以后站立和行走打下良好的基础。爬坐交替是一项激烈的活动，消耗能量多，有助于食得多、睡眠好，从而促进身体良好的发育。

5、保持良好的坐姿、站姿

家长要在平时注意幼儿坐立、行走的正确姿势，桌椅、床铺等等设施都要适合幼儿的身体发育状况，否则易导致幼儿出现驼背、佝偻等疾病。

6、骑童车有助于宝宝骨骼健康发育

骑童车，是幼儿锻炼身体的好方法，适当、科学的锻炼，可促进幼儿骨骼和肌肉的发育。但由于幼儿的生长发育尚未完全完善，父母需特别注意别让孩子在骑车中受伤。

怎么照顾好宝宝骨骼发育期？母乳喂养对于宝宝的生长发育的好处是非常多的，所以希望妈妈们注意母乳喂养的重要性。此外，给孩子提供丰富的微量元素，还有就是让孩子最好是多多的运动，晒太阳，保持比较良好的坐姿以及睡姿，这些都是可以促进宝宝骨骼发育的好办法。

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