儿童缺锌会有什么症状呢

孩子如果有缺锌现象的话，那么是会从孩子的身体展现出来的，因为当孩子出现了缺锌的时候症状表现是很多的，很多孩子最大的症状就是从头发黄的症状开始，之后孩子还会出现食欲不佳的症状，很多父母对孩子的这一症状一点也不认识，还的父母以为孩子是挑食，那么如果孩子真是缺锌的话到底有哪些症状呢？

1食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食;

2乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;

3生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤;

4免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;

5指甲出现白斑，手指长倒刺出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形);

多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;

6视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;

7皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;

8青春期性发育迟缓，如：男性生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下;女性乳房发育及月经来潮晚;男女阴毛皆出现晚等;

9口腔溃疡反复发作

注意事项

孩子补锌吃海带、紫菜、鱿鱼、牡蛎、黄鱼等，尤其牡蛎中含有较高的锌;动物内脏、蛋类、坚果类、食用菌、均含有丰富的锌;绿色蔬菜也含有丰富的锌，其中芹菜含锌量较丰富。

孩子补锌要少吃精米白面，因为食物过度加工，会使锌遭受破坏，因此，烹调食物时要控制好火候，以减少锌的流失。

提倡母乳喂养，母乳中含有促进婴儿生长发育的锌，尤其初乳中含有大量的锌，人工喂养的孩子则需要按时添加辅助食品，同时注意补充含锌丰富的食品。

适量摄入含锌丰富的食物也是最有效的补锌方法。例如粗制完整的谷类食物中含有丰富的锌;海产品含有丰富的锌，绿色蔬菜也含有丰富的锌。

食物过度加工，会使锌遭受破坏，因此，烹调食物时要控制好火候，以减少锌的流失。

食物中的铁、钙、磷、铜等成分含量过高时，锌的吸收利用率就会降低。应在日常饮食中保证食物多样化，力求达到平衡膳食。

以上就是介绍孩子缺锌的各种症状，同时我们还为大家介绍了当孩子缺锌的时候各种治疗方法， 首先这些饮食生活要及时给孩子改善，生活中可以补锌的食物有很多，这些食物都是可以给孩子用上的，而在给孩子治疗缺锌的时候还要检查看看孩子会不会有缺钙的现象，如果孩子缺钙同样也要补钙。

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