关于“放屁”背后的5个健康密码

更新时间： 2022-02-27

放屁，对于很多人来说都是尴尬无比的事情。特别是在一些人多的地方，比如电梯、办公室、餐厅等公共场合，放屁会让人一不小心成为别人的笑柄。但是。从医学角度上来讲，放屁反而说明一个人健康。

人笑屁，没志气

我们通常所说的“屁”其实是我们身体排出来的废气。如果你没能够定期将这些废气排除体外，那么这些有食物被消化后生成的废气就会毒害我们的身体。正常人每天放屁的次数在5-10次之间。医学上，医生可以通过放屁来了解一个人的健康情况。所以，没有屁未必是一件好事，反而证明了你的身体存在一些问题。

无屁不可自喜

有些人很自豪，认为自己从不放屁或很少放屁。其实，放屁的人比不会放屁的人健康！

另外，很多人为了保全面子，经常忍屁不放。特别是一些谦谦君子和淑女，为了不失体面，宁愿憋红了脸也决不松那一口“气”。结果忍下来的气体虽然没有破门而出，没有产生臭气，可是会积存在大肠里，与来到肠黏膜的血液进行气体交换，并随血液流动。

我们身体内部的“毒气”无法从正常的途径排除体外，就会滞留在我们体内，时间久了就会导致身体慢性中毒，引起头晕目眩、肠吟声声、腹部鼓胀、消化不良、精神不振，严重者还会导致肠梗阻。

憋屁等于吸废气

屁是肠道中的食物经细菌发酵时产生的气体。屁是人体内产生的一种废气，其所含的氮、二氧化碳、氢、甲烷等成分都是有害物质。如果憋屁，这些有害物质排不出，也会被肠道黏膜重复吸收，出现胸闷、腹胀等症状。因此，有屁时，千万不能憋着。如有经常憋屁习惯的，则易使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状与体征。

多屁指的是肛门排气量大大地超过平时，原因很多，如消化不良，胃炎、消化性溃疡等胃部疾病，肝、胆、胰疾病等等。消化不良有功能性和器质性之分，前者与肠胃蠕动功能障碍有关;后者与肠道炎症、癌症等疾病有关。

另外多屁也可能是摄入的淀粉类、蛋白质类的食物如豆类、土豆、蛋类等，或狼吞虎咽或习惯性吞咽动作过多，经常吞咽口水而摄入较多的空气等造成的。所以建议，屁多不要麻痹大意，最好到医院做一下检查，明确爱放屁的原因，再对症下药。

如果你放出来的屁非常的臭，那说明你的消化系统可能出现了问题;也有可能是你吃了太多的肉类酸性食物;也有可能肠胃出现了疾病，例如：消化道出血、结肠炎、出血性小肠炎等。但是大家不要过于担心，有时多吃些萝卜、洋葱、大蒜等刺激性强的食物，放屁也会很臭。

屁多是什么原因

屁的多少与人们的食物构成与烹饪习惯有关。有些人爱吃生葱、洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆制品和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会矢气大增，不断排屁。

屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。一个正常的人，每天放屁5—10次，总共会排出500毫升左右的气体。一般而言，吃得越香(如肉类、各种油炸食物)，放出的屁越臭。为什么消化道会有气体呢？这是因为人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。

这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。放屁增多有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。

多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。至于便的问题，可以到医院做一下便常规检查。这种情况应该是肠胃出了问题。建议你去医院看一下中医，调养一下。

三种屁臭提示重病缠身

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嗅觉器官无疾病，嗅觉检测合格等，再经过特殊培训，保证应聘者能分辨出花香、汗臭、甜锅巴、成熟水果香和粪臭这5种单一气味，然后才能上岗。

现实生活中是否真有这种职业不必深究，但有时通过屁的味道可提示人体健康的状况。恶臭味恶臭味的屁可能提示放屁者肠道内有细菌感染，肠黏膜受到细菌毒素的破坏，大便也会排出剥落的坏死黏膜上皮细胞，患者还常常会出现肠绞痛、里急后重、发热等症状。腥臭味腥臭味的屁可能提示消化道出血。

这些血液积聚在患者胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液分解，有时候排出的粪便会像柏油一般。此外，肠道有恶性肿瘤时，因为癌组织糜烂、剥落、出血，再加上细菌的分解发酵作用，放出的屁也会带有腥臭味。奇臭无比奇臭无比的屁当心肠炎和肠癌。

若不是因进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物或摄入过多的肉食所引起，就一定要警惕，因为此类现象可能提示一些肠道炎症或者胃肠功能障碍问题。另外，放屁太臭也可能是肠癌的症状之一。

怎样调理放屁多

研究表明，正常人每天大约要放屁10到15次。屁多的人消化机能不正常。有的人每天甚至每小时放几十个屁;还有的人不断地“漏气”，放屁无数。并不是憋不住屁或者缺乏公德。

随着繁荣与富裕，中国人的食物在数量上和品种上大大增加，超出了许多人肠胃的承受能力。

一是一日三餐都能吃得起肉类，这是人类进化史前所未有的。

二是工业化生产出许多对人身体有害无益的诱人食品，例如冰激淋、碳酸饮料、薯片等。

三是反季节种植、跨地域运输的果蔬，挑战和损害人的肠胃。并且这些损害是叠加的，例如烤串、炸鸡、冰镇碳酸饮料等。结果使肠胃病、放屁多的患者越来越多。放屁多大大降低了患者的生活质量。让患者的学习工作和社交陷入困窘。更严重的是会困扰患者一生，使其后半生生活在屁多和抑郁的阴影之中，有些独身人士甚至可能终身孤独。不论是现代医学，还是千年中医都没有把放屁多作为一个病症。

医学理论关于放屁多存在着空白。现代医学对放屁多无能为力。

一是放屁多的治病诱因和患病机制至今尚未明了。

二是至今为止医学界并没有有效治疗放屁多的药物。放屁多是不治之症。

每一个放屁多的资深人士都吃过消化不良的药、顺气的药、调理菌群的药、肠炎药、抗菌素等，不但没有疗效，而且给本来就脆弱和不正常的消化机能带来负担。确实听到过名老中医承认治不了放屁多。湖南怀化一小伙日放百屁，称“生不如死”。

四处求医，看遍中医西医，光检查费花了10多万元，依然没治。求医无果是患者的最大痛苦。只要经过大医院检查确认排除肠癌，就需要自我调养和食疗，才能摆脱放屁多的尴尬和困扰。治放屁多的实践证明，越早治，越容易修复。时间拖的越久，每天放屁次数越多，越难以复原。尽早治是正确的选择。

结束：大家看了上述文章之后，对自己的身体是不是有了进一步的了解呢？日常生活中，我们一定要时刻关注自己的身体健康，身体有时候也是会“说话”的，它会不断的反应出我们近期的健康状况。最后，祝大家都能够拥有健康的身体。

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