荷叶茶不适合的人群

中国人一直都非常喜欢荷花，不光是因为荷花很美丽，还在于荷花有很多的用处：荷花的根茎叶都可以入药，也可以直接用来食用。荷叶茶具有清热消火的作用，减肥的功效也是很不错的，但并不是适合所有人食用，荷叶茶不适合的人群都有哪些呢？下面就让我们一起来看看吧。

一：禁忌人群

1.孕妇

2.处在经期的女性

日常饮用能清热解暑、减肥排毒、调节血脂，同时对多种病症均有一定疗效。但属于寒性会破坏铁的吸收，女性经期不应饮用。

3.体瘦气血虚弱者

二：功效

1.富含茶瘦素，提升代谢

茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分，不添加任何对身体有害的化学成分，不会导致腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，让你变成易瘦体质。

2 促进肠道蠕动

排出毒素荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。

从上文的介绍当中我们就可以看出，孕妇和月经期的女性是不适合饮用荷叶茶的，不然会对身体健康造成不好的影响，由于这种茶本来就属于良性的，所以本身体质就很虚弱的人也不适合饮用，市面上卖的荷叶茶各种规格的都用，那种大切片的是最好的。

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