肱二头肌短头肌腱如何治疗

手臂是我们身体当中最重要的部位之一，有好多的朋友在平时的时候不注意会出现不正常的情况，有了发炎的情况后手臂不但会有疼痛的感觉，而且还会出现手臂活动性的障碍问题，一般在得了肱二头肌短头肌腱炎这样的情况最为明显，那么得了肱二头肌短头肌腱如何治疗？下面我们来进行一下了解。

【治疗】

治则：通络止痛，松解粘连，滑利关节。初期以止痛为主；后期以改善功能障碍为主。

部位及取穴：肩前部、上臂前部、肘部；肩髃、肩髎、臂臑、尺泽、曲池、阿是穴。

手法：点法、按法、擦法、按揉法、拨法、搓法、抖法。

操作：

1.初期

（1）用点法或按法点按局部痛点及肩髃、肩髎、臂臑、尺泽、曲池等穴，各约1分钟。

（2）用掌擦法擦肩前方，以透热为度，并配合局部热敷。

2.后期

（1）用按揉法在肩前部操作3～5分钟，同时配合肩关节的前屈、外展、外旋和后伸活动。

（2）用拇指端点法或屈拇指点法点按喙突部压痛点及肩髃、肩髎、臂臑、尺泽、曲池等穴，每穴约1分钟。

（3）用拨法拨肩前痛点，约1分钟。

（4）用肩关节摇法摇患侧肩关节，约5～10次。幅度由小渐大，以患者能忍受为度，

（5）用搓法搓患侧上肢，约3～5遍。

（6）用抖法抖动患侧上肢，约1分钟。

（7）用擦法擦肩前部，以透热为度。

【自我推拿保健】用指按揉法或拨法在肩髃、肩髎、臂臑、曲池、阿是穴等处治疗，每穴约1分钟；用五指拿法拿肩部及上臂约5分钟；医学教|育网搜集整理用健侧的手辅助患侧肩、肘关节进行各方向活动，反复进行10余次；用掌擦法擦肩前部、上臂前外侧部，以透热为度。

通过上述的介绍，我们知道了肱二头肌短头肌腱炎如何治疗，在治疗的初期患者一定要注意护理，特别是不能出现活动的情况，而且还要注意手臂的保暖，防止出现着凉的现象，另外也要在日常的饮食当中做到饮食合理，而且生活要有规律。

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