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吃阿胶糕脸上长痘痘?那是你进食过多了

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阿胶是一种天然的滋补保健品,具有很好的滋阴润肺功效,女性吃阿胶还可以美容养颜。但是有些人在吃完阿胶后会长痘痘,这可能是上火导致的,阿胶虽然很补,但是不可进食过多,容易出现火气旺盛的现象。

一、吃了阿胶糕脸上为什么长痘痘?

阿胶,补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。驴皮。辅料为黄酒、冰糖、豆油。本品呈长方形块、方形块或丁状。黑褐色,有光泽。阿胶那是大补,使气血旺盛,容易出汗,而汗多会使毛细血管堵塞,而引发痤疮。

二、如何有效避免吃阿胶糕长痘痘:

1、上火体质每天减少阿胶糕的食用量,一天1片或者2天一片。

2、多吃素菜和水果,多喝点水。少饮多次。

3、尽量少吃辛辣,油腻的食物。避免面部油脂分泌过多。

4、注意清洁面部油脂,保持面部水润

5、避免加班熬夜

三、降低上火体质,淡化体内火气

1、保持平静的心情,莫让小事情影响了自己的心情

2、吃阿胶糕或者滋补品后2个小时后可以多食用败火的食物

3、平时可以喝点凉茶,苦瓜,苦菜,菊花,金银花等都是败火的佳品


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