作文档>知识百科>饮食>养生汤

红枣黑豆汤的做法

更新时间:

红枣我们也叫做是大枣,红枣不但非常好吃而且还有很好的养生功效和保健的作用,红枣有很好的补血功效和美容的好处,所以红枣深受女性朋友的欢迎,我们可以采用红枣搭配上有解毒效用的黑豆一起来做成一道美味的汤水——红枣黑豆汤。红枣黑豆汤做法简单,但是发挥的功效是非常全面的。

红枣黑豆汤补气血,治盗汗。是一款相当滋补的热羹,适用于贫血、气虚、失眠等症患者。

菜品特色

所属菜系:快餐/主食

工艺:煮

菜品口感:甜味

做法

配方:红枣30g,黑豆80g,黄芪25g,龙眼肉30g,冰糖30g。

制作:

①红枣去核,黑豆洗净,去泥沙,泡4h,黄芪切薄片,洗净。

②将黑豆、红枣、黄芪、龙眼肉同放入锅内。加水适量煮40min,加入冰糖搅匀即可。

营养价值

黑豆有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品。能补阴益血,除烦安神,补脾和胃。

在上面的文章里面我们介绍了什么是红枣,我们知道红枣也叫做是大枣,红枣不但可以食用而且还有很高的食用价值,我们可以采用红枣搭配上黑豆来做汤。上文详细介绍了红枣黑豆汤的做法。


红枣黑豆汤的做法相关文章:

红枣黑豆汤的做法

红枣我们也叫做是大枣,红枣不但非常好吃而且还有很好的养生功效和保健的作用,红枣有很好的补血功效和美容的好处,所以红枣深受女性朋友的欢迎,我们可以采用红枣搭配上有...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文

  • 南瓜的功效与作用
    南瓜的功效与作用

    01降低血糖南瓜中含有丰富的营养成分,适当的吃南瓜,对于促进患者的身体代谢、降低血糖,同时还可以有效的降低血液当中的胆固...

  • 如何安全的解冻食物
    如何安全的解冻食物

    简要回答平时在解冻食物时,应该直接将需要解冻的食物放到保鲜盒或者是盘子当中,然后直接放入冰箱的保鲜层进行自然解冻,可能这...

  • 新鲜香菇洗了第二天可以吃吗
    新鲜香菇洗了第二天可以吃吗

    简要回答新鲜的香菇清洗之后,第2天是可以吃的,因为天气比较寒冷,香菇并没有出现变质的情况,第2天选择继续吃此类香菇是可以...

  • 柠檬电解质水能缓解新冠症状吗
    柠檬电解质水能缓解新冠症状吗

    01柠檬电解质水的制作方法将柠檬清洗干净控干水分,切成片放入45度的温开水中,此时在水中加入糖、盐就可以制作成所谓的柠檬...