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祛斑的方法 祛斑又长斑内外调理才是王道

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谁都不希望自己的脸色长斑,但是没办法斑点还是不断的长出来,这该如何是好呢,祛斑的方法有哪些呢,中医是如何祛斑的呢,祛斑的饮食偏方又是什么呢,带着这些疑问和小编一起来阅读本文吧。

脸色的斑点,肯定会给你的美丽大打折扣的,因此这时候,祛斑美容的变得那么的火热,很多人都在找祛斑的方法。

但常规的祛斑方法多是外用祛斑产品,斑点淡化或者消失后,很大一部分人又会复发,这是因为很多斑点是身体内部出现了问题,只从外部用功,自然是治标不治本。祛斑要想彻底,最好是内调加上外用。

1、沙参玉竹猪腱汤

猪腱150g。无花果2个,北沙参,西洋参,玉竹各12g,广陈皮一片。盐适量的。无花果对半剖开,备用。猪腱放到滚水氽烫,捞出来,用凉水洗干净。锅里加适量的水,旺火煮滚,再投入全部材料及药材,煲煮1.5小时,放盐调味。

功效:无花果具有滋阴健脾,益胃润肠,清热解毒的作用;北沙参能养阴清肺,益胃生津;玉竹可以养阴,润燥,除烦,止渴等。本品有滋阴,调理体质,补养身体的作用,特别比较适用于冬天滋养皮肤。

2、三豆消斑饮

准备100g黄豆,绿豆,赤小豆以及适量的白糖。我们将黄豆,绿豆,赤小豆一起放在水里泡一会儿等到完全涨的时候,再倒在锅里面,这时候再加入适量的水将它们煮熟,最后加一些白糖进行调味就可了。

功效:黄豆有养血益气,健脾宽中,下气利大肠,润燥消水的作用;绿豆包含蛋白质,脂肪,糖类,磷脂,胡萝卜素和维生素B,,维生素岛等,有清热解毒,解暑生津的作用;赤小豆有利水除湿,解毒排脓之作用。本品比较适用于防治雀斑,黄褐斑等,对水肿,痈肿,腮腺炎等症同样有治疗效果。

3、薏仁茶

反复长斑的人可喝点薏仁茶祛斑,薏仁茶包含薏仁、赤小豆、芡实、绿茶、马齿苋、淡竹叶、槐米等成分,可祛湿排毒、祛斑美白,每天早晚各一包。

功效:薏仁茶主要针对湿气重引起的斑点,湿气重会影响身体正常的新陈代谢,废物无法顺利排出,黑色素堆积,导致色斑形成。如果你有长斑长痘、头晕身重、刷牙时恶心、有小肚子、头发脸面爱出油、大便冲不干净等症状,那就是湿气重,只有先祛湿,才能祛斑。

祛斑的方法很多,但只有找到自己长斑的原因,才能从根本上祛斑,像有些人体内热气重,爱长痘长斑,饮食上就需要清淡,日常炒菜别用热性的植物油,最好用凉性的火麻油,平常也可以在面霜、乳液里滴入两三滴火麻油去热保湿。

只要是长斑的人,我们在饮食上面都要注意多喝水,多吃一些含有Wc、We和蛋白质的食物。

去除黄褐斑中医妙招

黄褐斑又叫做肝斑,其是面部色素沉着。黄褐斑多见于女性,血中雌激素水平高是主要原因,其发病与妊娠、长期口服避孕药以及月经紊乱等有关。中医称本病为黧黑斑,认为多因肝肾不足,不能滋养肌肤;或肝气郁结,日久化热,伤及阴血,颜面气血失和而发病;治宜疏肝解郁,养血健脾,滋补肝肾,消色除斑。下面给你介绍几则祛斑的验方,仅供参考。

内服方

1、菊花、白僵蚕、蚕蛹各15克,玉竹30克,薄荷12克。每日1剂,轻者当茶泡饮,重者煎服。

2、生地、熟地、当归各12克,柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蚕、白术、白芷各9克,白藓皮15克,白附子、甘草各6克。水煎服,每日1剂,若制成水丸,每次6克,每日3次。

3、丹皮、川芎、桃仁、红花、白僵蚕、白芷、郁金各12克,赤芍、白蒺藜各15克,柴胡6克。水煎服,每日1剂。

外洗方

1、白芨、白附子、白芷各6克,白蔹、白丁香各4.5克,密陀僧3克。上药共研细末,每次取少许药末放入鸡蛋清调成稀膏状,睡前先用温水洗面,然后将此膏涂于色斑处,晨起洗净,直至痊愈。

2、紫草30克,茜草、白芷各10克,赤芍、苏木、红花、厚朴、丝瓜络、木通各15克。加水2000毫升~2500毫升,煮沸15分钟~20分钟,外洗湿敷。

3、当归15克,香附、木贼草、桑叶各30克,加水1000毫升,煎取药汁500毫升左右,熏洗患处,每日2~3次。

温馨提示,患者应保持心情舒畅,避免紧张和忧郁,避免强烈的阳光照射。在饮食方面,应少吃咸鱼、咸肉、火腿、香肠、虾皮、虾米等食品,少吃葱、姜、辣椒、胡椒及酒类等刺激性食品,多摄取新鲜的水果、蔬菜等。

祛斑攻略

一、饱饱地睡个肌肤美容觉

脸部的细纹可以经由去角质以及加强保湿得到改善,但对于较深的皱纹或表情纹,则要通过舒缓肌肤紧绷,让肌肤彻底放松,睡美容觉是肌肤保养的最好方法。充分的放松与休息对于这些皱纹的改善程度,绝对不可小觑。

最好、最自然的休息方式,当然就是睡眠。除了放松表情肌之外,充足的睡眠还可以让人自然而然神采奕奕,再配上亮丽的笑容,肤色也自然好起来。

二、肌肤保湿是重中之重

肌肤自我调节功能变得缓慢,老旧角层堆积,使肌肤变得干燥粗糙,色素沉淀,肌肤变得暗沉无光泽,还会形成难看的斑点,所以加强肌肤的补水保湿是节日肌肤的保养重点。然而不同肌肤的保湿攻略是不同的。

干性肌肤

补水+锁水双重呵护,除了给肌肤补充足够的水份,还要补充油性霜类,以维持皮脂膜的功能,紧紧锁住肌肤表层的水分,以减少水份的蒸发。这样肌肤就能全天保持水润光泽。

中性肌肤

水份滋润肌肤后使用长效保湿乳液,以留住水份,视肌肤需要使用油性霜类以免阻塞毛孔。

敏感肌肤

水份滋润后,加强使用含保湿因子的保湿产品,修护受损细胞,锁住肌肤水分。

只要做好清洁工作,尽量使用收敛或长效保湿化妆水,然后涂一些清爽型,质感轻薄的保湿乳液。

三、善用面膜急救肌肤问题

面膜是肌肤大补品,也是眼部和面部肌肤的急救品,尤其是春节前这个季节,更是皮肤最最干燥的时期,因此肌肤保湿之重中之重,不可忽略,敷面膜和眼贴使肌肤急救的最方便有效的方法。只是,面膜和眼贴种类繁多,清洁面膜、去角质面膜、保湿面膜等等,但是最适合使用的还是保湿类的面膜,如可以整夜用的祛皱补水眼贴和面膜,有眼霜和晚霜的“增效伴侣”之称。

四、彻底卸妆清除污垢

春节前,许多MM都在忙于大扫除,办年货,谁不知脸上会聚集比平日更多的灰尘、烟尘、彩妆和堆积的皮肤排泄物,这一切都是皮肤衰老的罪魁祸首,尤其是喜欢化浓妆的女性,回家后千万要记得第一件事就是先彻底卸妆,清洁脸部,不要残留的化妆品长时间留在肌肤中。

卸妆是女人爱美抗老的第一条法宝,只要你白天化彩妆,晚上都必须使用“深层卸妆乳”卸妆,以去除皮肤上一天下来积累的灰尘、烟尘、皮肤代谢废物,让皮肤更加畅快的呼吸,也便于营养成分更好的吸收。这样肌肤才能变得水嫩光泽,肤色自然红润动人。

结语:脸色长斑是非常的难看,少一些还好,但是如何非常密集的话,相信你的美丽也会受到影响的哦。对于美容祛斑,小编觉得还是内服一些好,只有将身体本身调理好了,斑点才好不再长出来。


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