孕妇肠胃不好消化不良应该怎么办

孕妇出现肠胃不好消化不良这种症状主要是因为你们经常食用一些油腻的食物或者少吃蔬菜水果引起的，所以我们建议孕妇们可以调整自己的饮食问题。对于孕妇肠胃不好消化不良的症状，我们建议患者应该要保持良好的心情以及适当的出去走动，这样对于你们提高食欲是有帮助的。

孕妇因怀孕而产生的消化不良，一般不需要药物治疗，只要通过合理的调配饮食，都可使其得到不同程度的改善。孕妇消化不良应该以清淡、容易消化为主；避免某些会引起呕吐的气味，如炒菜味，油腻味，油烟味等；少吃多餐，每次进餐不必强求吃多，想吃的时候就吃。

变换食物口味及烹调方法，多做调剂；多进食蔬菜水果，既可开胃，又赤手空拳预防便秘，大便不通，胃肠道不畅，会影响胃口；三餐吃少了，可准备些牛奶面包，饼干，豆浆，酸奶等以备随时开吃。，吃一些清淡、易消化的食物，如粥、豆浆、牛奶以及水果等。少吃甜食及不易消化的油腻荤腥食物。待食欲改善后，可增加蛋白质丰富的食物，如肉类、鱼虾和豆制品等。

孕妇要保持良好的心情，避免发生不愉快的事情，因为任何精神方面的不良刺激，都会招致消化不良。孕妇最好多听音乐或观赏美术作品，以使自己心情愉快。为增加食欲，孕妇保持适当的活动是必不可少的，每天散散步，做一些力所能及的工作和家务，不仅能增进消化，也有利于宝宝的生长发育。

当孕妇们遇到肠胃不好消化不良这种症状的时候，你们可以在生活中对于肠胃不好消化不良的处理方法进行运用。因为孕妇出现肠胃不好消化不良的症状会影响到胎儿的发育，希望孕妇们可以引起重视，及时的调整自己的饮食问题。

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