性早熟儿童的饮食注意事项

现在市面上很多食物都含有激素，最常见的就是垃圾食品，比如汉堡、炸薯条等，但是这些食物却是小孩子最喜欢吃的，有些家长隔三差五就带自己的小孩去吃这些垃圾食品，导致现在越来越多的孩子都不得不面对性早熟的现象。那么，对于性早熟的儿童来说，日常生活中的饮食应该要注意什么呢？

1、大补类的食品

包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。中医指出，越是大补类的药膳，越易改变孩子正常的内分泌环境，造成其身心发展不平衡。

2、炸的禽肉类要少吃

现今市场上出售的家禽，绝大部分是用拌有快速生长剂的饲料喂养的，禽肉中的促熟剂残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，吃鸡、鸭、鹅的颈部，就成为促早熟的高危行为。

3、忌反季节蔬菜

冬季的草莓、葡萄、西瓜、番茄等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在促熟剂的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给幼儿食用。

4、避免油炸食物

炸鸡、炸薯条和炸薯片，过高的热量会在儿童体内转变为多余脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟；食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发性早熟的原因之一。

5、谨慎用口服液

针对儿童市场的很多标榜长高长壮的补剂和口服液，相当部分含有激素成分。这些激素使孩子在五六岁时长得比同龄儿童高大壮实，其骨龄已达8岁或10岁。而等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长了。

以上介绍的这5点就是针对性早熟儿童来说的。性早熟的儿童的病因大多数都是因为自己日常的饮食所致，吃下去太多含激素的食物。人体受到了激素的刺激，就会导致身体内的第二特征出现提早发育。也希望各位家长在这方面多加注意。

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