宝宝肠胃不好吃什么饭呢
肠胃问题一直是婴幼儿时期最常见的疾病,肠胃不好会给宝宝的健康带来威胁,引起的原因大多是喂养不当,积食的原因导致脾胃的损伤,以至于消化功能和吸收功能受到影响。肠胃不好,食欲不佳的时候,可以给宝宝吃些有健脾消食的水果,如山楂、草莓、猕猴桃等,在饭前半小时吃,能让宝宝打开胃口。同时食品要干净,卫生,饮食要均衡,不偏食,这样才会有一个健康的身体。
玉米粥
准备:玉米1根,清汤800g,精盐少许,白糖少许,植物油适量,大米适量。
做法:
1.将大米清洗干净,熬粥备用;
2.将玉米颗粒剥下,清洗干净。
3.如果宝宝月龄小,要将玉米磨成泥或是切成玉米碎。
4.粥熬好以后加入玉米泥或者是玉米颗粒,待水再次煮沸,放入适量调味料就可以了。
营养分析:玉米粥中含有丰富的维生素,清淡香甜具有助于减轻春节过吃肥甘厚腻的不适。
生活条件的好转,宝宝吃的东西比较多也比较精细。也喜欢给宝宝吃些不是这个年龄段能吃的食物,导致宝宝的脾胃受损。因此给宝宝准备食物的时候,要考虑一下什么对宝宝好,不该吃的一律都要杜绝。有养胃作用的南瓜、山药、小米粥等,都是宝宝应该常吃的食物。
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