女性内分泌失调危害多 4款美味食疗帮你忙

女性内分泌失调危害多 4款美味食疗帮你忙

1、不孕

内分泌失调使得大脑皮层对内分泌的调节不灵，或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌调节，降低受孕成功的机会。

2、肌肤恶化

黄褐斑、色斑都是内分泌失调的重要症状，这些色斑是内分泌不稳定，加之受外界因素不良刺激引起的。

3、肥胖

“喝水都会肥”，那可能是体内内分泌失调，过多的食用高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯都会对内分泌产生影响。

4、白发、早衰

内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。

5、体毛

当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。

6、乳房胀痛、乳腺增生

其主要原因都是内分泌失调。乳房更重要的是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

7、妇科疾病

子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。

8、脾气急躁

更年期女性经常会出现脾气急躁，情绪变化较大的情况，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。

9、痛经

常发生在下腹部的痉挛性疼痛，多发于年轻女性。

10、闭经

女子年龄18周岁，尚未初潮，或已行经而又中断达3个月以上。

11、乳房肿块

乳房内形成可以触及的、边界不清、没有包膜的肿块。30岁以上妇女患病率高达38、8%~49、3%。

12、子宫肌瘤

主要指胞宫、胞脉、胞络以及冲任脉等部位，发生结块或伴有疼痛的疾患。发生率占育龄妇女的20%－25%。

13、癌症

女性的许多癌症都源于内分泌失调，导致免疫功能下降。

14、功能低下

分泌激素太少，不能满足正常人体需要，如胰岛素分泌过少就出现糖尿病。

15、功能亢进

内分泌激素太多，超过了正常人体所需要的量，如甲亢。

几款简单食疗帮助你：

1、雪梨芹菜汁

芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。

2、红萝卜芹菜汁

红萝卜（中等大小）1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。

3、山楂桃仁粥

山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。

4、海带绿豆汤

海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。

结语：内分泌失调并不必过分担心，平时女性朋友也该注意在饮食方面做好调节，这样才能有效的对抗内分泌失调！

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