发生关节疼痛的原因是什么呢？

很多朋友在秋冬季节的时候经常会感觉到关节的位置出现疼痛，这不仅仅会和外商存在着一定的关系，有时候也可能是由于风湿性的关节炎引起的，平时容易出现关节痛的疾病还有很多种，下面我们一起来了解在秋冬季节的时候，感觉关节里面疼痛的一些比较常见的引起原因。

寒冷在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤引起的，寒冷（特别是持续受凉和巨大的温度反差）才是造成关节疼痛的主要原因。

随着社会的发展，人们的审美观、生活习惯发生了很大的变化，人们更加注重形态美。即使是在寒冷的冬季，很多人也不再身着厚厚的棉服，而是尽可能地减轻身上的负担，以适应现代审美观念及快速的生活节奏。但是在体验美感的同时，人们不得不付出关节损害的代价，因为寒冷可导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。

运动不当有些老年人喜欢登山，但如果没做好准备活动或运动量太大，也可造成关节疼痛。特别是身患关节滑膜炎或骨性关节炎的人，更容易引起关节疾病发作或加重。在登山运动中，下山时，全身的重量完全加在一侧膝关节上，膝关节承受的压力是正常站立时的数倍。人们上下楼梯时，也会出现同样的情况。

不良走路习惯例如经常穿着不合脚的鞋或穿着拖鞋、高跟鞋长距离行走，会使膝关节长时间处于非正常的受力状态，造成膝关节慢性损伤，引起疼痛。

盲目按摩有些人关节疼痛时盲目地进行按摩，由于按摩方法不正确或用力太大，反而导致关节损伤和疼痛加重。

当发现关节痛的时候，最好是能够及时地查明原因，并且平时还应该要注意护理，尽可能不要长时间的进行一些剧烈的活动，平时还应该减少爬楼梯，快走等等的活动，尽量减少关节位置都出现了摩擦，同时还应该要注意关节的保暖。

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