喝啤酒能祛痘的吗？

很多人平时在夏天的时候都会喝很多的啤酒，因为夏天天气比较炎热，在吃饭的时候如果喝一些冰啤酒还是非常的畅爽的，而且啤酒相对于其他的酒类来说，里面的乙醇含量比较少，也有酒精的感觉，喝了也不容易醉，所以很多人都喜欢喝啤酒，喝啤酒还有很多的好处能够祛痘，是真的吗？

1、预防心血管疾病。每公升啤酒约含3、5克太和氨基酸，它们几乎能100%被人体消化吸收和利用，啤酒中碳水化合物和蛋白质的比例约为15：1，最符合人类的营养平衡。当适量饮用啤酒时，啤酒中的乙醇可以帮助预防心血管疾病，如血管栓塞等。啤酒中没有脂肪，饮用啤酒不必担心脂肪摄入过多而引发的病症。

2、有助骨骼健康。每公升啤酒约含有40毫克的钙，100毫克的镁及0、2至0、4毫克的锌。钙是人体骨骼生长的必须元素，镁和锌则是人体代谢系统中的重要辅助物质，每公升啤酒中的锌和镁足够人们每日所需。每公升啤酒还含有大约50至150毫克的硅，有助于保持骨骼的健康。啤酒是一种微酸性饮料，饮料的酸性有利人体内的酸碱平衡。

3、抗衰老。人体中代谢产物自由基的积累，会加速衰老。人们应从食物中多摄取一些抗氧化物质，减少这些自由基对人类的侵害。啤酒中存在多种抗氧化物质，如从原料麦牙而来的多酚，类黄铜及谷胱甘太等，都是减少自由基积聚的成分，亦可预防心血管疾病。

如果想要真的祛除青春痘的话，单纯的依靠啤酒是没有作用的，啤酒但是能够起到一定的美容养颜的作用，让皮肤变好，但是如果青春痘真的很多，最好还是要到医院去做一个详细的皮肤科检查，平时要注意自己的饮食，调整生活规律。

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