高血压能喝威士忌吗

更新时间： 2022-03-20

高血压能喝威士忌吗？对于这个问题，了解的人不多，这主要就是因为国人对于威士忌了解的人其实很少的原因。威士忌是一种洋酒，虽然严格来说这种所谓的威士忌酒也是一种烈酒，不过和我们的中国白酒比起来差很远的，相信这点喝过威士忌的人是知道的。但是在国外很多人还是比较推崇这种酒的。

对于高血压患者来说，其实在他们的平时生活中有很多事情是需要时时注意的，就拿他们的饮食来说吧，这方面其实是最需要注意的地方。对于高血压患者来说，有很多食物是可以食用的，而且适当食用对于病情也是有好处的;但是有些食物却是不能吃的。那么，下面就来说说高血压的人是否可以喝威士忌这个问题。

高血压饮食不能吃什么？

忌长期食用高胆固醇食物

高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等) ，这是因为：

(1)经过动物实验和人类饮食习惯的调查，确定高胆固醇的食物与动脉硬化的发生和发展有关系。

(2)进食的数量可直接影响血液中胆固醇的水平。血液中胆固醇增高后，便容易沉积到血管壁中而发生动脉硬化。

不过，如果是年轻而且症状轻的高血压病患者，几次测定血液中的胆固醇的数值又都不高，加上体型也不过于肥胖，其脂肪类食物的摄入可不必过分限制。但年龄在40岁以上的高血压病病人，即使血液中的胆固醇的数量不高，目前也还没有并发动脉硬化症，仍应摒弃富含胆固醇的食物。

荤腥食物(含动物性脂肪的食物)都或多或少含有胆固醇，对高血压病特别是动脉硬化的病人是很不相宜的。但也不必视如 " 猛虎 "，全加禁忌，而应该根据血中胆固醇含量水平及是否有动脉硬化等情况，适当予以控制。一般应选择每 100 克食物中含胆固醇在100 毫克以下的食物为好。

忌食盐过量

限盐以后可减少血容量，减少血管壁钠含量，降低小动脉对缩血管物质反应性，降低外周血管阻力，从而使收缩压和舒张压均下降。实验研究表明，食盐摄入量与平均血压值呈正相关，食盐摄入每日减少 3. 5 克，收缩压即可下降 3-4 毫米汞柱 (0.4 - 0.5 千帕 ) 。这种效果在老年高血压患者和血压较高的人中尤其显着。限盐不仅能降血压，而且可相应减少降压药物的用量。一般主张，每日食盐量宜控制在 5 克左右。同时也要注意减少酱油、味精等含钠食物之用量。

忌饮酒过量

大量的研究事实表明，饮酒过量 (按国外的标准指每日超过 30 毫升酒精，相当于 600 毫升啤酒， 200 毫升葡萄酒或 75 毫升标准威士忌 )可以使血压升高并使冠心病、中风的发病和死亡率上升。

研究表明，饮酒使血压升高的原因，与酒精引起交感神经兴奋，心脏输出量增加，以及间接引起肾素等其他血管收缩物质的释放增加有关。同时，酒精能使血管对多种升压物质和敏感性增加，从而致血压升高。另据研究发现，长期大量饮酒还会造成心肌细胞损害，使心脏扩大而发展为心肌病 ; 还可诱发酒精性肝硬化，并加速动脉粥样硬化。因此，已有高血压或其他心血管疾病的病人一定要忌酒。不过，传统医学认为，少量饮酒可扩张血管、活血通脉、助药力、增食欲、消疲劳。同时，一些针对病症的药酒可以少量饮用，特别是中风后遗症和冠心病患者可适当选择某种药酒饮用，但要将量控制在最低限度。已有饮酒习惯的成年人，应限制饮酒量，每天白酒最好不超过 50 克。

所以，通过上面文章关于高血压的饮食禁忌的相关介绍，相信大部分人应该都了解了，对于高血压患者来说，少量饮用威士忌的话应该是可以的，但是如果长期大量饮用威士忌的话，这是绝对不行的，这是明令禁止的事情，所以我们的高血压患者朋友们自己一定要注意这点。

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