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小儿过敏体质吃什么好呢

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在喂养宝宝的过程中,新妈妈们要知道哪些食物会引起宝宝过敏。这些食品主要有富含蛋白质的牛奶、鸡蛋;宝宝发生过敏很麻烦,很多家长也会很心疼,想要更好的预防宝宝过敏,在喂养中药注意辅食的添加的种类和多少了,那么怎么样才是一个健康宝宝呢?

引起过敏的食物还有,海产类的鱼、虾、蟹、海贝、海带;有特殊气味的葱、蒜、韭菜、香菜、洋葱、羊肉;有特殊刺激性的辣椒、胡椒、芥末、姜;可生食的食物如番茄、生花生、生核桃、桃、柿子。

富含细菌的食物如死鱼、死虾、不新鲜的肉;含霉菌的食物如蘑菇、米醋;不易消化的食物如蛤蚌类、鱿鱼、乌贼;种子类食物如各种豆类、花生、芝麻。

如鸡蛋、鱼、花生、麦类等食物,不要过早也不要太迟。宝宝的饮食要清淡,多食富含维生素的食品。在宝宝的过敏现象好了以后,妈妈也要长期观察宝宝的愈后情况:像对牛奶、鸡蛋过敏的情况,在宝宝十四个月后会慢慢消失;而对花生和海鲜类食物过敏的情况往往会伴随一生。

健康宝宝的体征

不管宝宝是母乳喂养,还是人工喂养,想知道宝宝是否健康。一个最好的办法是定期的带宝宝去看医生,他们将给他量体重,并绘制体重百分位图(一种将宝宝增加的体重与全国平均水平相比较的图)。

喂养方面有什么问题,也可以与他们商讨。总之,将会全面了解宝宝是否健康:

1、他体重的增加是否稳定;

2、他的皮肤颜色是否正常;

3、他的眼睛是否亮而有神,肌肉是否结实;

4、吃奶后是否感到满足;

5、24小时内是否有6次或更多的小便;

6、大便是否是软的。

健康的宝宝才能有好的抵抗力,才能更好的预防过敏性疾病。

最后小编需要提醒大家的是,给宝宝添加辅食要少量少种类的添加。第一次给宝宝添加的辅食要易于消化而又不易引起过敏的食物,通常为谷类,其次是蔬菜和水果。一般六个月以后再给宝宝添加固体食物。


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