老年人经常出汗是怎么回事

在夏天出汗的话，这是很正常的事情的，但是有些时候人体出现了老是出汗的话，可能是出现疾病的。有的老年人就出现这种情况的。大家都是很担心老年人的身体健康的。因此这方面的知识要人们了解。那么到底老年人经常出汗是怎么回事？我们就来看看这一问题的具体内容吧。

首先要排除是否疾病所致。一般情况下，糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗，并伴随明显的相应症状。这种情况下，必须及时控制病情，而后 多汗情况就能解决。当然，更多的情况是没有明显疾病症状的异常出汗，概括起来有以下几种。

一、按出汗时间分：

一种是白天出汗过多。无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易 感冒 等特点，中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉 等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如练习 太极拳 、八段锦等。

另一种是晚上出汗。睡着出汗，醒来汗止，中医称为“ 盗汗 ”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是 阴虚 表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等 滋阴 之品，少吃羊肉、 洋葱 、 葱 、 姜 、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、 五味子或西洋参等泡水饮用。

二、按出汗部位分：

一为头汗过多，若暴饮暴食 后出现头面部多汗，同时觉得上 腹胀 满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药;若伴随肢体沉重 无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热， 舌 苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注 意清 淡饮食。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象;但若伴有睡眠不实、 烦躁不安 、易惊吓、头发稀少等表现，要及时诊治。此外，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚。

二为手足心多汗，如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热证，可服用通便药;若有手足心多汗伴随口干、 牙 龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的 中药 ，如 牛黄清胃丸 、 清胃黄连丸 等。

三为心窝、胸口多汗，多见于一些脑力工作者，这些人常伴有精神倦怠、 食欲不振、睡眠差， 多梦的表现，属于思虑过度，导致心 脾虚 ，可通过适当的运动，如慢跑、太极 拳、八段锦等，缓解压力，调节心身。

通过以上了解这些知识以后，我们需要了解老年人身体上的一种状况的。为了更好的保护好老年人的身体健康，我们需要在生活中多多做好老年人的护理工作的。要是老年人的身体健康比较好的话，他们就能享受好自己的晚年生活了，这也让他们的子女们能够放心父母的生活了。

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