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​尿酸高的后果

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有些尿酸高的人没有症状,但是殊不知这种情况长期存在会对身体有危害。还会侵犯关节,关节出现红肿热痛,剧痛难忍为表现的痛风性关节炎,关节炎反复发作还会引起关节畸形,行动、持物受限。此外血中尿酸高易损害肾脏,导致肾结石或急慢性尿酸性肾病,长期不处理会导致肾功能下降,甚至衰竭。高尿酸通常伴有高血糖、高血脂、高血压,因此糖尿病发病率高,同时还加重动脉硬化,引发心肌梗死等心血管疾病,因此出现尿酸高的情况,一定要引起注意。

尿酸高的后果:

尿酸是人体嘌呤代谢的产物。人体嘌呤来源有两种,内源性依赖自身合成或核酸降解(大约600 mg/d),约占体内总尿酸量的80%;外源性为摄入的嘌呤饮食(大约100 mg/d),约占体内总尿酸量的20%,可见血尿酸水平受饮食影响亦较大。在生理状态下,体内尿酸池为1200 mg,每天产生尿酸约750 mg,排出约800~1000 mg,其中30%从肠道和胆道排泄,70%经肾脏排泄。肾脏是尿酸排泄的重要器官,如果肾肌酐清除率减少5%~25%,就可导致高尿酸血症(Hyperuricemia, HUA)。正常情况下,人体每天尿酸的产生和排泄基本上保持动态平衡,凡是影响血清尿酸生成和排泄的因素均可以导致血清尿酸水平增高。尿酸在血液中的最高溶解度为420μmol/L,超过此值,尿酸盐即易析出结晶而沉积于组织并引起炎性病变,例如沉积于关节,即引起大家熟知的痛风性关节炎。

一般认为,对无症状性高尿酸血症无须治疗。但也不是不管它,因为高尿酸血症毕竟是不正常的。持久的高血尿酸,有可能造成尿酸结晶和尿酸盐结晶在肾盂、输尿管或肾小管及肾间质沉积,造成肾损害,引起肾结石,所以应该寻找高血尿酸的原因,如利尿药、降压药、化疗药等药物因素及肾病、血液病、糖尿病等,找出原因,同时应避免肥胖、高嘌呤及高热量饮食、酗酒、过度疲劳、精神紧张、创伤、湿冷等诱发因素。降低血尿酸,这是有益无害的事。

尿酸高带来的后果不容忽视,想要远离此类疾病,首先,每天艺大量的喝水,让尿量增加,排出尿酸,多吃碱性食物,有助于降低血中尿酸,多吃苏打类食物,能起到中和高尿酸的作用。其次,少吃高嘌呤食物如喝酒、海鲜、动物内脏、豆制品等,少摄入高热量和高脂肪食物,这些都会引起血尿酸浓度升高。另外良好生活习惯,提高身体素质有助于预防高尿酸血症的出现,从而保证身心健康。


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