如何才能消除口臭以及口腔异味呢？

有时候去食堂吃饭看到朋友吃大蒜，通常一整天都不想和他说话了。吃大蒜很容易导致口腔里存留一些难闻的气味，很难让人做到和他说话。还有一些人有口臭的症状，严重的离一米说话都能闻到臭味，这样让周围的人简直是瘦不了啊。快速消除口臭及口腔异味成为我们的首要任务，在朋友面前能够挽回面子。

牛奶清除大蒜味

吃大蒜后口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。与大蒜有同样功效的食物，还有荔枝粥。

柠檬清除腥味

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可清新口气，尤其可消除口中鱼虾等腥味。

香芹菜去除烟味

香芹菜最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。

酸奶消除细菌引发的口臭

每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生。但含糖酸奶起不到这种效果。

金橘去除消化不良引发的异味

对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

柚子可去除酒味

可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

其实，口臭问题也是健康欠佳的警示。除了牙周病问题，还有其他疾病也可能引发口臭。如果你长时间的口臭都不能治愈，建议你到正规医院进行一系列的检查。确定自身没有问题这样自己也放心。如果查出了什么病症，那就好好的接受治疗，早日恢复健康。

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