痰湿体质代茶饮品有哪些
日常的生活当中,天气比天热,炎热的夏季正是七八月份的时候,这个时候对于痰湿体质的患者来说,自然是要多注意身体的健康以及自身的养护方法,因为酷暑难耐的天气被湿气和热气所侵袭身体,而造成的身体更加严重,这个时候痰湿体质患者会出现食欲不振,胸口发闷,恶心呕吐,那么痰湿体质代茶饮品有哪些。
痰湿体质人群在夏季7月,应该注意对自身健康的养护,避免被暑湿侵袭,从而出现食欲不振、胸闷、恶心、四肢沉重的症状,而且在夏季时应该少吃或者不吃肥腻食物,可以多喝一些发汗解表、化痰消暑的茶饮。
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茶饮化痰消暑
橘皮茶也是暑天养生的佳品,因为橘皮同样也是香味比较浓的中药。可以在药店买制好的橘皮,每次取橘皮10克、冰糖适量,用开水浸泡后代茶饮。
橘皮茶具有理气开胃、燥湿化痰的功效,适用于暑天肚子胀气、消化不好,或者吃饭没胃口时饮用。
情绪消暑
炎热的大暑是茉莉、荷花盛开的季节,馨香沁人的茉莉,天气愈热香愈浓郁,给人洁净芬芳的享受。此时在生机勃勃的盛夏,正孕育着丰收,可以赏花观鸟,在燥热的环境中找到一个消暑的乐事,调节自己的情绪,以健康轻松度夏消暑。
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《遵生八笺》说:“须于止阳,以消暑气”。而且“养阳”与“就凉避暑”并不矛盾,其目的都是一致的。可以在温度最高的午间以午睡的方式避开暑气,防止阳气的消耗,影响夏季的身体健康。
有关以上的文章我们了解到了痰湿体质代茶饮品有哪些。对于这一类体质的患者尽量不要吃肥腻的食物,在酷暑难耐的天气当中,痰湿体质出汗较多的季节,可以用茶的方式来代替品。
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