作文档>知识百科>人群>女性健康

胸部按摩的穴位有哪些呢

更新时间:

胸部按摩的穴位有多个,分别对应着丰胸、减肥等,按摩不是随意进行的,而是对应着身体的穴位采取的身体调理,按摩时穴位会跟着经络达到全身,身体就会更加舒服通畅,对患者有多种好处,此时患者要分析胸部按摩的穴位,辨别详细的位置后执行,那么胸部按摩的穴位有哪些呢?其穴位主要为:

1、中府穴、中脘穴、灵台穴

想消除胸背脂肪,主要可按压3个穴位:中府穴,中脘穴及灵台穴。每次按压15分钟, 1天按摩多次,以有效消除上半身肥胖。

中府穴:上方锁骨下,靠上臂形成三夹角的凹窝。

中脘穴:在肚脐上约10厘米。

灵台穴:背部第三胸椎棘状突起处的凹窝。

2、膻中

穴位:胸骨正中线上,与第4、5根肋骨交界的地方,两乳头正中间。

按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

其它功效:改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。

丰胸原理:丰胸、通畅乳腺。

3、乳根

穴位:下缘,胸部两侧,第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。

按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

其它功效:改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。

丰胸原理:健胸、通畅乳腺。

4、大包

穴位:腑窝下,距腑下约14厘米处(两倍于四指宽度)。

按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

其它功效:治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

丰胸原理:化淤解郁、通乳。

5、期门

穴位:左右乳头正下方第六肋间内端处。

按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

其它功效:治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

丰胸原理:化淤解郁、通乳。

6、乳中

空位:身体平躺,位于乳头的中央。

按摩方法:以手指指面做圈状按摩。

其它功效:改善性冷感,月经调理。

丰胸原理:丰胸、使坚挺。

胸部按摩的穴位主要有六个,当然还有其它的穴位,不同的穴位按摩其功效不同,按摩的手法则与身体的变化相关,按摩到穴位时我们会感觉到胀痛,而穴位错误时或是力道重了,就会感觉到疼痛,此时患者要判断出问题,再采取好的措施缓解病情,如果患者不清楚穴位的地方,则不能乱按摩,不然会损害到皮肤等健康。


胸部按摩的穴位有哪些呢相关文章:

胸部按摩的穴位有哪些呢

胸部按摩的穴位有多个,分别对应着丰胸、减肥等,按摩不是随意进行的,而是对应着身体的穴位采取的身体调理,按摩时穴位会跟着经络达到全身,身体就会更加舒服通畅,对患者...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文