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冻疮怎么治 冬季预防冻疮12方法

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进入冬季,天气寒冷干燥,不仅会手脚冰凉,而且稍有不慎的话还会长冻疮,长冻疮真的特别难受,冻疮久治不愈还会反反复复发作,又痒又疼让人很心烦。另外又使得光滑细嫩的肌肤变得惨不忍睹,那么冻疮怎么根治呢?下面就和小编一起来了解下冬季预防冻疮的方法吧!

冬季冻疮预防方法

要注意保暖

其实,我们要知道:想预防冻疮的发生,首先就是要注意保暖,建议大家出门戴上手套、和耳套、围巾,鞋子等,还要保证要能够保暖。另外,注意喜欢出汗的可以穿吸汗鞋垫和袜子,尽量要保持脚部的干燥。

用合适的鞋垫

要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥,避免局部受压、出汗受冷。同时鞋不要系太紧,避免影响局部的血液循环。

一些女性在冬季依然喜欢穿哪些尖头高跟的皮鞋,这样的鞋穿起来肯定会影响脚部的血液循环,所以在冬季还是少穿这样的鞋。

持体育锻炼或随时适当运动

通过善周身血液循环来提高机体的抵抗力,也是预防冻疮的好方法。比如你可以找些小巧的运动器材,最好是可以随时拿在手里就可以运动的,比如可以试一试拿在手里玩滚球。经常的搓手也可防止手被冻伤哦。

热水泡手脚

天用热水泡手脚对预防冻疮也有一定的作用。

如果已经有冻疮的人不能直接用热水来泡或者用电暖器来考,这样可能会加快冻疮的溃烂,冻疮需要循序渐进的来复温,可以先在温水中,如15℃水中来泡手脚,泡上5分钟左右再在比较热的水中,如45℃水中浸泡,这样还可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。

冷水

建议大家想要用冷水来提高自身的抵抗力的话,建议可以从夏冬开始坚持,这样到了冬天用冷水洗手洗脸甚至洗脚都不会觉得很冰冷了,建议还可以进行洗澡,也可适当冬泳等,可明显提高身体的抗寒能力。

加维生素E

如果你去咨询医生,医生可能会建议你增加维生素E。可以每天3次的分别口服E胶丸100毫克/次。如果已长冻疮,可用20%维生素E软膏涂擦患处,2星期为一疗程。

使用维生素E后能使皮肤毛细血管血液增快,皮肤温度升高,对寒冷防御能力增强,故治疗冻疮疗效较佳。

食物预防

可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入。注重饮食。

按摩

两手合掌,反复搓摩,使其发热,然后左手紧握右手手背用力摩擦一下,拉着右手紧握左手手背摩擦一下,这样反复相互共摩擦15—20次。

预防

可在皮肤上涂些油脂,以减少皮肤的散热。

四个小偏方治疗冻疮

脸上长冻疮怎么根治?现在天气越来越寒冷了,寒气逼人,冻手冻脚的,这个时候冻疮就要找上门了,冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害,是机体对寒冷发生的异常反应。

在寒冷的冬季里,我们的身体,尤其是外露及其凸出部位,如鼻子、耳朵、面部、手、脚等,都极容易发生冻疮。

日常生活中的许多食品或物品对治疗冻疮都有很好的效果。那么,脸上长冻疮怎么办?下面就一起来看看。

将冬瓜、茄根用水浸泡2-4小时后,在火上加热至50℃左右,用其熏洗患处,具有止痒,加速血液循环的作用,对治疗冻疮效果甚佳。

把红辣椒置于容器内,倒入开水,将口加以封盖,浸泡10分钟后,趁热气熏患处,当水温稍低后,将患处进行浸泡,或用水进行敷抹。然后把辣椒撕开,用内面轻轻涂患处,之后使其自然干燥。

干红辣椒粉、干姜粉、大蒜等,按1:3:1的比例调制在一起,放入酒精内进行浸泡,48小时后再加入适量的樟脑,混匀涂抹在患处。

把大葱、大蒜和生姜共同捣制成泥状后,涂抹于患处。

以上都是偏方治疗,也可采用中药治疗,可以试试姜味暖暖冻疮膏,专业治疗冻疮,效果不错。

长冻疮还要注意以下事项

冻疮的护理应注重保暖,另外,应避免将局部皮肤弄破,还应加强锻炼,以促进局部血液循环,应避免暴露在湿冷环境。烟民朋友要注意,吸烟对冻疮不利。

生冻疮后保持干燥,切忌抓挠,宜逐渐加热,如用温水而不用过热的水浸泡,或干搓手、面,以雪来搓手、面等逐渐加热的方式,而不宜立即着热,用火烘、热水烫洗等暴热复温法,以防溃烂成疮。

还需要保持屋内温暖,增强锻炼,生冻疮后可少量饮酒或姜糖茶等热饮,以促进全身血液循环而有利于末梢循环的改善。在冻疮未溃发痒时,切忌用手搔抓,以免破损,而已经破溃者,更应注意清洁消毒,保持干燥,防止反复感染和病情加重。

冻疮的高发人群有哪些?

首先,生冻疮与年龄有很大关系。儿童、少年容易发生冻疮,青壮年次之,老年人不容易发生冻疮。这是因为儿童和少年接受寒冷刺激以后,皮下小血管收缩反应比中年人。

特别是比老年人强得多。在寒冷的刺激下,儿童少年的皮下血管发生痉挛性收缩,血液瘀滞,局部组织营养不良,容易发生损伤,而老年人的皮下小血管对寒冷的刺激则不敏感,所以,不易生冻疮。

冻疮的高发人群有哪些?冻疮易发生在手指、手背、足跟、脚趾、耳轮、鼻尖、面颊等暴露部位。然而,在同样低温条件下,有的人容易生冻疮,有的人不生冻疮,这是因为,除了寒冷之外,生冻疮还受其他因素的影响。

以上是关于冻疮的各种介绍,希望读者们能够根据自身情况照顾好自己,同时也祝愿患者们都够早日康复。

结语:看了本文,大家应该知道怎样预防冻疮了吧,还知道了就算有冻疮也不怕的解决方法,希望大家注意防寒保暖,尤其是女性,身体的热量不够,更要做好防寒保暖的工作哦,希望大家温暖过冬,远离冻疮。


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